¿DHEA es un buen suplemento para levantadores de pesas?

¿DHEA realmente funciona? La dehidroepiandrosterona es una hormona esteroide suprarrenal que circula en la sangre en concentraciones más altas que cualquier otra hormona esteroidea. Su función precisa sigue siendo un tema de debate, pero la mayoría de los…
¿Cuál es el valor nutricional de Precision Pure Mass (Maximum Strength) de GNC?

No hay manera de saber exactamente cuántas calorías, carbohidratos, grasas y otra información nutricional de un producto dado sin un sistema en el lugar para obtener dicha información. Incluso si lo hiciera, esa precisión probablemente sería tan buena…
Si la comida tiene 20 g de carbohidratos de los cuales 3 g son de fibra y 10 g de azúcar, ¿cuál es el otro 7 g?

El grupo de carbohidratos en los alimentos puede tener los siguientes cuatro GRUPOS SUB (depende de un alimento específico: Monosacáridos: a. pentosas, como: arabinosa, xilulosa, etc. b. hexosas: como glucosa, fructosa, etc. Disacáridos: como: sacarosa, lactosa, etc. Oligosacáridos:…
¿Por qué algunas proteínas en polvo dicen “no apto para personas menores de 16 años”?

Está hecho por una de dos razones: Algunas jurisdicciones tienen requisitos específicos y más onerosos para etiquetar y producir productos para niños. Escudo de responsabilidad porque (supongo) es más fácil para un niño sobredosis en un producto debido…
¿Es correcto el perfil nutricional del músculo blaze bcaa? Debido a que la porción de 100g tiene 17kcal pero no es 25.28g de proteína 101kcal

Me di cuenta, básicamente, no han dado las calorías del contenido de proteína, es decir aminoácidos, y es por eso que la cifra de calorías es tan baja que solo han dado las calorías de los carbohidratos. Entonces…
Levantamiento de pesas: ¿cuánto arroz puedo comer todos los días?

Recomiendo encarecidamente que consulte las pirámides Muscle & Strength de Eric Helms, que describen y priorizan los diferentes principios subyacentes del entrenamiento y la nutrición de resistencia. De esta manera, puede consolidar su comprensión de lo que está…
¿Cuál es la proporción ideal de proteínas, carbohidratos y grasas en la dieta para obtener un aspecto triturado?

Presumiblemente un 50% P 30% C 20% F o un 40% P 40% C 20% F, pero todo depende de lo que esté haciendo. Si simplemente estás tratando de comer de cierta manera para obtener más triturado, eso…
¿Qué tipo de dieta debo seguir para obtener una copia?

Hermano. Si quiere que lo rompan, va a tomar más que solo un plan básico de comidas. Asegúrese de consumir menos calorías que su nivel de mantenimiento diario Vas a necesitar entrenar con mucha intensidad Asegúrate de obtener…
¿Puedo disfrutar de un día de trampa una vez cada 2 semanas?

Bueno, sí puedes. Hay un truco simple para hacerlo así. Si está hablando de algo azucarado (chocolates, dulces), intente consumirlo antes o después del trabajo, ya que son carbohidratos simples. También intente combinarlos con fibra ya que la…
¿No es saludable beber proteína en polvo cuatro veces al día?

El polvo de proteína es utilizado por millones todos los días. Muchos han comprado inquietudes sobre este producto, posiblemente dañándolo. Hasta ahora no ha habido pruebas de que la proteína adicional sea peligrosa, a menos que no tenga…