No hay manera de saber exactamente cuántas calorías, carbohidratos, grasas y otra información nutricional de un producto dado sin un sistema en el lugar para obtener dicha información. Incluso si lo hiciera, esa precisión probablemente sería tan buena como mejor que la del científico que puso la información en la etiqueta de nutrición.
Sin embargo, confío en la información que figura en la etiqueta sobre la aplicación my fitness pal. Si desea ir un paso más allá, póngase en contacto con un representante de la empresa para verificar que el contenido nutricional sea exacto. Es posible que mi amigo de gimnasio no tenga toda la información de este producto en particular.
Si quiere información sobre cómo hacer batidos caseros con alto contenido de calorías por menos de lo que costaría un producto a granel, envíeme un mensaje. Puedo darte algunas ideas para hacer tu propio bulto hecho en casa con los ingredientes que tu aplicación de gimnasio realmente tiene información. Usted sabe como: frutas, vegetales, cacahuates, arroz y otros alimentos integrales.
Sin embargo, ¡la mejor de las suertes!
