El polvo de proteína es utilizado por millones todos los días. Muchos han comprado inquietudes sobre este producto, posiblemente dañándolo. Hasta ahora no ha habido pruebas de que la proteína adicional sea peligrosa, a menos que no tenga una dieta balanceada. En un tema relacionado, consumir demasiadas barras de Nutrición puede causar problemas en los riñones y el hígado, y aquellas que solían considerarse como perfectas para el cuerpo. Un peligro importante de consumir demasiada proteína en polvo es la dificultad de administrar una dieta balanceada. Depender demasiado de los suplementos puede ser un problema importante si te lleva a descuidar otros alimentos integrales importantes. Podría terminar bebiendo bebidas con proteínas más de lo que consume carbohidratos, como el pan.
Su consumo de batido no es un problema, siempre y cuando tenga una dieta muy equilibrada y no confíe demasiado en esas bebidas saludables,
