Empecé a entrenar a Crossfit y estoy considerando tomar un suplemento de proteína. ¿Es recomendable para una mujer aumentar el músculo?

Depende de la cantidad de proteína que obtenga de otras fuentes de alimentos. Para desarrollar músculo, necesitas tener un ligero excedente calórico. Si tiene demasiados excedentes calóricos, obtendrá un exceso de grasa. La proporción de la ingesta de…
¿De qué vitaminas y minerales se han agotado los estadounidenses?

Consulte la página 8 https://www.ars.usda.gov/SP2User…
¿Por qué las tabletas de ácido fólico vienen en 5 mg por paquete de pestañas cuando el requerimiento diario es de 500 mcg?

querido Daniel Gracias por tu consulta. Hice un poco de estudio antes de responder a su pregunta sobre ácido fólico y me gustaría compartir una breve conclusión con usted que encuentro que podría ser útil para ayudarlo en…
¿De qué está hecho Kool-Aid? ¿Por qué se considera insalubre?

Bueno, para empezar, aquí está la etiqueta de ingredientes para un paquete de Kool-Aid, hecho para mezclarse en agua. Su ingrediente más utilizado es el azúcar, ya que usted sabe que no es algo que la mayoría de…
¿Dónde puedo encontrar una compañía farmacéutica canadiense especializada en vitaminas y suplementos dietéticos?

USANA Health Sciences fabrica productos GMP de grado farmacéutico diseñados para promover y respaldar la salud celular. USANA hace negocios en 20 países, incluido Canadá. ¿Qué tipo de productos estás buscando?
¿De verdad es mucho más saludable ser vegetariano que omnívoro?

Se puede hacer una alimentación más saludable ya seas vegetariano u omnívoro. Lousy, o una dieta no nutricional se puede hacer como vegetariano, o como un omnívoro. Ejemplo: he sabido que algunos veganos autoidentificados (ni siquiera vegetarianos) subsisten…
¿Qué tipo de comida estaba disponible en las tiendas de comestibles en Estados Unidos durante la década de 1870?

Las tiendas de abarrotes que conocemos hoy en día no existían hasta principios del siglo XX, y la primera tienda de autoservicio comenzó a existir alrededor de 1919. Antes de eso, un tendero vendía “productos secos”, productos no…
¿Las semillas de cáñamo seco contienen proteína?

Las semillas de cáñamo castrado, que son del tipo que se vende en las tiendas de comestibles (o Amazon), son las principales semillas comestibles de cáñamo. También hay semillas de cáñamo tostadas, con el caparazón, pero esas se…
¿Cuáles son los sitios web de nutrición basados ​​en la ciencia más creíbles?

La mayoría de los sitios tienen un sesgo de algún tipo, especialmente cuando se trata de un espectáculo de un solo hombre y sus puntos de vista, ya que hay tantos estudios publicados que puede respaldar casi cualquier…
¿Por qué beber leche o jugo causa la acumulación de flema?

La leche ES moco. No es y nunca ha sido alimento que los seres humanos evolucionaron para consumir. No me creas Compruébalo tú mismo. Encontrará que nuestros sistemas corporales evolucionaron para tratar con los alimentos que eran mejores…