¿La dextrosa es el mejor carbohidrato pre-entrenamiento en una dieta cetogénica dirigida?

No. Si necesita energía antes del entrenamiento mientras mantiene la cetosis, vierta una cucharada de aceite de coco en una taza de café. La combinación de MCT (triglicéridos de cadena media) y cafeína será más que suficiente para…
¿Está engordando el café negro? Si es así, ¿qué lo hace engordar?

Sí, ¡tiene casi 2 calorías enteras por taza! No. No engorda en absoluto. De hecho, la mayoría de las personas que están contando calorías para perder peso no molestan la tala de café. Donde el café engorda es…
Si una fruta contiene ramnosa, manosa, glucosa y galactosa, ¿cómo puedo saber si tiene el potencial de ser prebiótica?

Su pregunta tiene dos secciones que no están relacionadas, al menos de la manera que entendí. No estoy seguro si tienes alguna idea clara sobre las bacterias probióticas. Sería bueno leer, artículos, revisar, también informes de estado sobre…
¿La popularidad de los batidos de proteínas causará un envejecimiento prematuro y una esperanza de vida más corta?

Los batidos de proteínas se producen en masa a partir de ingredientes que tienen una larga vida útil. El propósito de la producción es hacer dinero para los productores. En mi (no tan) humilde opinión, los efectos a…
¿Cuál es el papel de la evolución en el hecho de que a muchas personas realmente no les gusta comer ciertas cosas comestibles?

Puedo pensar en tres o cuatro razones en las que la evolución es un factor en los disgustos de la comida. La gente es cautelosa con respecto a los alimentos nuevos porque en el pasado distante, cualquier novedad…
¿El chocolate contiene grasa animal?

No es que yo sepa, la única grasa es la manteca de cacao, a menos que haga una ganache (chocolate y crema espesa) o una crema de chocolate y mantequilla (chocolate y mantequilla). El chocolate con leche tiene…
¿Cuáles son algunos alimentos saludables para hosteleros?

Todas las frutas y frutos secos. Las almendras eran mi favorito.
¿Son seguros los batidos Herbalife?

No explotan y no son venenosas, por lo que en ese sentido están a salvo. Parece que causan una cuenta bancaria severamente agotada. Si desea obtener su nutrición bebiendo sobre gachas a un precio, la mayoría de las…
¿Ganaré peso después de un mes de ayuno con agua, incluso si como muy sano y presento la comida lentamente?

¿Ganaré peso después de un mes de ayuno con agua, incluso si como muy sano y presento la comida lentamente? Propones morir de hambre por un mes, perdiendo así valiosa masa muscular. Cuando vuelvas a introducir la comida,…
¿Cuántas frutas secas debería comer por día?

Las frutas secas ofrecen algunas ventajas sobre las frutas frescas: una mayor vida útil y portabilidad. Si está observando su peso, las frutas secas deben consumirse con moderación, ya que contienen significativamente más calorías por porción que las…