¿Cómo puede todo en el menú de The Cheesecake Factory ser tan alto en calorías, con algo más de 2000 calorías por plato?

The Cheesecake Factory ha creado una nueva categoría de restaurantes llamados restaurantes finos / exclusivos casuales y se ha convertido en un líder en la industria al establecer nuevos estándares de hospitalidad en todos los ámbitos. No hay…
¿Es incorrecto si tomo proteínas completamente de suplementos de proteínas y no de otras fuentes?

Siempre se recomienda tomar proteínas principalmente de fuentes naturales. Puedo pensar en tres razones. Todos los suplementos como Whey / Casein / Soy etc. se fabrican en fábrica, por lo que no hay forma de garantizar su pureza.…
¿Deberíamos tomar proteína en polvo para construir músculo?

El polvo de proteína se presenta en varias formas, como aislado, concentrado al 80% o mezcla de proteínas. Estas cifras indican la cantidad de proteína presente en el polvo, el aislamiento es más alto en contenido de proteína.…
¿Qué debe comer antes de un CBC para obtener los resultados más positivos?

Ya sabes, en Canadá, CBC es la emisora ​​nacional. Entonces, en realidad, no puedo imaginarme qué tiene que ver comer con una mejor recepción. Pero también soy lo suficientemente inteligente como para saber que CBC tiene algo que…
¿Cuáles son los nutrientes que contienen calcio y cuáles son buenos para una mujer menopáusica?

El calcio solo no previene la osteopenia / osteoporosis en mujeres posmenopáusicas. La mejor combinación es la Terapia de Reemplazo Hormonal (HRT) combinada con Vitamina D3 al menos 1000 UI por día y vitamina K2 (menatrenona en abreviatura…
¿Cuánto reduce Benecol el colesterol?

Basado en el único estudio controlado que conozco con ésteres de sitostanol (el ingrediente funcional en Benecol), hubo una reducción del 10% en el colesterol total y una reducción del 14% en LDL en una población levemente hipercolesterolémica.…
¿Tomar una combinación de proteínas es bueno sin tener que hacer ejercicio?

La proteína es un compuesto químico que nuestro cuerpo usa para nuestro funcionamiento diario. Los compuestos de proteínas se encuentran en nuestra dieta diaria ej. La leche, las verduras, etc. son de poca cantidad y no se concentran…
¿Tomar proteína de suero para perder peso tiene efectos secundarios a largo plazo?

¡La proteína del suero es la proteína más fácilmente digerible y biodisponible en el planeta! Tiene un mínimo o ningún efecto secundario en el largo plazo en un individuo promedio. Si eres intolerante a la lactosa, entonces puedes…
Quiero vitamina B3, B6 y B12. ¿Es mejor comprarlo individualmente o comprar complejo de vitamina B?

No es necesario comprarlos, solo comer bien. Estoy de acuerdo con Stijn, si está comiendo una dieta balanceada, debe tener todas las vitaminas B que necesita. Y es posible hacerlo como vegetariano o vegano a pesar de las…
¿Está bien si le doy café a mi hija de 3 años?

Pregunta original “¿Está bien si le doy café a mi hija de 3 años?” No le daría café a un niño pequeño. Realmente no necesitan ingerir una sustancia adictiva (cafeína) que los haga hiper y no puedan dormir.…