¿El arroz frío tiene menos calorías que el arroz caliente?

El arroz frío forma un “almidón resistente” que resiste la digestión y actúa como prebiótico (alimento para las buenas bacterias) en el intestino. se forma cuando ciertos alimentos ricos en almidón, como las papas y el arroz, se…
¿Cuáles son las buenas dietas para bajar de peso? (en el contexto indio)

Sourav Sarkar ha hecho una pregunta sobre la dieta. No sé si puedo escribir alguna respuesta útil. Calarie in calarie out es en realidad una teoría obsoleta, ya que no tiene en cuenta adecuadamente ni la calarie actu…
En el ayuno intermitente, (sigo el ciclo de comer de 1 a. M. A 9 p.m.) si hago ejercicio a las 8 a.m. (período rápido), ¿puedo tomar un batido de proteínas o me pondrá en estado de “alimentación”?

Sí lo hará. La cantidad máxima permisible es de 50 calorías para tomar BCAA o cualquier energizante como la cafeína durante el período de ayuno para que continúe. Entonces, si se consume un batido de proteína, excederá ese…
Cómo engordar a mi perro

Déle leche, huevo y una dieta no vegana de manera regular. La castración también ayuda a engordar de una manera más rápida.
¿Cómo generan los mamíferos vitamina D si están cubiertos de pelo?

Todos los mamíferos que portan pieles tienen glándulas que exudan algún tipo de sustancia oleosa. Habitualmente frotan esto sobre su pelaje, y luego lo lamen. La composición de esta sustancia difiere de una especie a otra, pero siempre…
¿Por qué la industria de suplementos de salud en la India está tan desorganizada?

No soy de la India … así que para ser sincero, no tengo ni idea. Pero puedo decirles que la industria médica, en todo el mundo, está muy organizada y muy interesada en mantener a los competidores desequilibrados…
¿Cuáles son algunos buenos sustitutos bajos en grasa para la mayonesa?

Para evitar la repetición, mi respuesta a ¿Cuáles son algunos sustitutos saludables de la mayonesa? también se aplica a los sustitutos de la mayonesa bajos en grasa y no lácteos.
¿Cuál es la diferencia entre la vitamina D y la vitamina D3?

La vitamina D existe en dos formas químicamente diferentes: vitamina D2 (ergo-calciferol) ; presente en las plantas En las plantas , el ergo-calciferol (vitamina D2) se deriva de la irradiación UV del ergosterol. vitamina D3 (colecalciferol) ; presente…
Hipotéticamente hablando, ¿qué pasaría si uno no tomara azúcar o sal durante un período prolongado de tiempo?

No tomar azúcar es algo bueno. Te sentirás cansado y fatigado de una semana a 3 semanas antes de que tu cuerpo se adapte a él. La falta de sal puede causar problemas severos, comenzando con dolor muscular,…
Cómo mezclar mi comida normal con batidos de proteínas

Gran pregunta, pero esto realmente depende de dos factores: 1, ¿qué estás buscando lograr, y 2, qué tipo de proteína en polvo? Escribimos un largo artículo sobre cuál es la mejor proteína (La Guía Definitiva de Proteína •…