¿Puedo tener cacahuetes salados mientras sigo la dieta cetogénica?

Ketogenic significa “hace que su cuerpo produzca cetonas” y esa es una respuesta individual para todos. Parte de lo que hace que eso suceda es mantener bajos los niveles de insulina. Para algunas personas, los cacahuetes causan un…
Si las emociones como la “soledad” se experimentan internamente en el cuerpo como una sensación, ¿qué las desencadena (es decir, creencias, lo desconocido, nutrición, etc.)?

Las emociones (subjetividad en general) tienen sus raíces en el objetivo. La soledad es un tipo de dolor emocional y, como todo dolor, es provocado por un daño objetivo. No estar con otros humanos (cooperar trae mayores beneficios…
¿Cuántos gramos de manzanas puede consumir un paciente con diabetes por día?

Eso depende de la cantidad de insulina que estén tomando y de cuántos otros carbohidratos estén comiendo y si estas manzanas y otros alimentos se consumen a la vez o se extienden a lo largo del día. Lo…
¿Cuántas calorías hay en aprox. ¿2 tazas (16 onzas) de chips de barbacoa?

En mi experiencia, Google ha sido mi mejor amigo para responder exactamente este tipo de preguntas. 2560 para la miel BBQ. \ U0001f603
¿Tienes alguna dieta específica?

A2A. Incluyo muchas verduras verdes en mi dieta. prefiero la comida casera en lugar de la comida exterior. Me mantengo alejado de jugos y bebidas carbonatadas. Y de vez en cuando, digamos una vez al mes, disfrute de…
¿Las proteínas, vitaminas y nutrientes se destruyen en el proceso de cocinar / asar?

Sí lo serán. Parte de esto, especialmente cuando tendemos a cocinar en exceso, las proteínas pueden desintegrarse y las vitaminas pueden perderse en el proceso de cocción. Lo mejor es comer los vegetales posibles en su forma cruda.…
¿Podemos tomar tabletas de vitamina C para blanquear la piel?

En lugar de tomar tabletas, le sugiero que tome productos que sean ricos en vitamina C. La mejor manera de tener vitamina C es tener polvo de maca cruda orgánica, ya que contiene 22% de DV en una…
¿Cómo sabemos cuántas calorías perdimos en un día?

Puede hacerlo manteniendo un registro de sus hábitos alimenticios y plan de ejercicios. Básicamente quemas calorías haciendo ejercicio y haciendo ejercicio. Por lo tanto, una aplicación como noom coach o aplicaciones integradas como Samsung health, Google fit o…
Cómo retener la vitamina d en invierno

Bueno, me encontré con este artículo realmente maravilloso que responde a su pregunta: Cómo mantener niveles saludables de vitamina D cuando hace demasiado frío afuera Herez la sinopsis: La vitamina D, conocida como la “vitamina del sol”, es…
¿Es omega 6 realmente tan malo?

No. No es que los ácidos grasos omega 6 sean “malos”, es que están fuera de balance con los ácidos grasos omega 3 en la dieta occidental: cómo optimizar su relación Omega-6 a Omega-3