¿La vitamina E es un antioxidante?

Sí, la vitamina E es el llamado antioxidante maestro y un nutriente esencial; la vitamina E respalda la salud y la vitalidad en general. La investigación conecta especialmente los niveles más altos de vitamina E con una mayor…
¿Qué es la fibra dietética?

La fibra o forraje dietético es la porción no digerible de los alimentos derivados de las plantas. Tiene dos componentes principales: La fibra soluble, que se disuelve en agua, se fermenta fácilmente en el colon en gases y…
¿Qué comida puede tener efectos extraños?

Comida a la que eres alérgico o intolerante.
¿Se pueden tomar tabletas de vitaminas o proteínas en lugar de tenerlas en nuestra dieta?

¡No es Buena idea! Imagine su cuerpo como un automóvil, ahora incluso si compara incluso el queroseno es un tipo de gasolina, pero tenemos que poner gasolina o diesel. De la misma manera que su cuerpo necesita vitaminas…
¿Puedo consumir alcohol mientras tomo proteína de suero de leche?

Responderé a tu pregunta de la manera más honesta posible aunque al principio parezca que estoy haciendo la pregunta. Para comenzar, necesito establecer dos hechos importantes. El alcohol es un veneno para el cuerpo humano e impedirá el…
¿Cuántas calorías puede consumir una persona en un mes para que su peso aumente a 2 kg?

Vaya a google, busque la calculadora de calorías y encontrará cientos de calculadoras en línea, coloque algunos valores como se solicitó en las calculadoras como edad, sexo, altura, actividad física,% de grasa corporal, etc. que le indicarán la…
¿Quiénes son algunos profesionales de la salud mental con una sólida formación en nutrición?

Soy un naturópata, estudié la digestión con el Dr. Howard Loomis desde 2009 (puede consultar sus libros y fórmulas para Enzyme Nutrition), y tengo una experiencia personal con la depresión, la bipolaridad y la escinofrenia durante más de…
¿Se puede usar harina de lentejas en un batido como una proteína o una fibra en polvo?

Puede tener una consistencia ligeramente diferente, pero sí, se puede usar en batidos si lo prefieres. Se agregará proteína y una dosis saludable de fibra y es una buena opción si eres vegano.
¿Cuántas tazas de leche diarias es seguro para los adultos?

Como dice Craig, la moderación es buena. Personalmente, rara vez bebo leche, prefiero el té y el café y el agua, si realmente tengo sed. Hasta el punto en que te sientes incómodo, luego retrocede tres o cuatro…
¿Cuáles son algunos de los alimentos que las aves pueden comer?

Lo primero y más importante es darles una buena dieta de pellets que satisfaga plenamente todas sus necesidades nutricionales como alimento básico, y que solo ofrezcan “alimento a la gente” como un tratamiento / estimulación mental. ¿Después de…