¿Por qué las tiendas de comestibles a menudo colocan espejos mirando hacia abajo sobre las frutas y verduras?

Definitivamente ayuda a hacer que las frutas parezcan estar en abundancia. Al ser un artículo perecedero, venderlo rápidamente es importante para reducir las pérdidas incurridas en productos no vendidos / podridos / dañados. Al hacer que las frutas…
Tim Ferriss cree que la fructosa es mala; ¿En qué investigación se basa esto?

Descargo de responsabilidad: Compré su libro, 4 horas semana laboral, y admiro su estilo. Pero si Ferris realmente cree en esto, entonces déjame contarte un pequeño secreto: en cuarenta páginas o menos, puedo decirte el significado de la…
¿Cómo debo comer para maximizar mi rendimiento mental y mi salud?

Aquí hay algunos artículos de revisión relevantes que discuten la conexión entre diferentes nutrientes y la función cognitiva. Los resúmenes proporcionan una gran visión general, pero son demasiado largos para publicar, por lo que acabo de poner los…
¿Cuáles son algunos beneficios para la salud de la risa?

La risa es conocida por una serie de beneficios. Le proporciona los mejores beneficios para la salud general para la salud física, la salud mental y la salud social. Estos son algunos de los beneficios que puede obtener…
Cuando una etiqueta nutricional da la cantidad de “azúcar”, ¿eso siempre significa “azúcar agregado”?

Editar: Mi respuesta asumió que hablabas sobre la lista de ingredientes. Perdón por haber perdido la fotografía 🙂 En cuanto al desglose nutricional, se enumeran los azúcares totales. ———— Sí. Los alimentos integrales (como las fresas, por ejemplo)…
¿Cuál es la mejor comida que se puede encontrar en el supermercado?

¡Col rizada! Es un excelente alimento para agregar a los batidos verdes, para hornear, cocinar al vapor o comer crudos. Increíblemente versátil y delicioso. Prueba los chips de col rizada. 🙂
¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de zinc?

Jessie Williams brindó una excelente respuesta, a la que me gustaría añadir estos puntos: El zinc juega un papel importante en la salud del sistema inmune, por lo que los resfriados / infecciones frecuentes pueden ser un signo…
¿Cómo puedo obtener acceso asequible a artículos revisados ​​por pares sobre nutrición?

Puede comenzar su búsqueda aquí: NDL / FNIC Food Composition Database Home Page Casi todos los alimentos, con toda su descomposición nutritiva. Por supuesto, para muchas comidas, tienes que hacer el trabajo. Sin embargo, si está buscando estudios…
¿Cuál es la mejor fuente de alimento con proteínas para que los vegetarianos desarrollen músculo?

Puedes comer muchas claras de huevo y simplemente beber mucha leche. Pero debería comer tanto como pueda de productos lácteos en general, como quark. Todos los productos mencionados tienen una proteína completa en ellos, lo que significa que…
¿Qué tan probable es que uno se enferme al comer alimentos con moho?

Los mohos son muy diferentes de las bacterias. Comer solo una pequeña cantidad de alimentos infectados con Salmonella puede enfermarte, porque las bacterias se siguen multiplicando y produciendo toxinas dentro de ti. Por lo general, los mohos no…