¿Cuántas calorías en promedio estoy quemando por día si solo consumo 300, hago ejercicio 1 hora y peso 98 lb?
Si solo consume 300 calorías por día, su cuerpo se apagará. Si haces ejercicio o no. En un déficit calórico extremo como este, su cuerpo comenzará a cerrar primero las funciones no esenciales, al tiempo que descompone el…