¿Qué tan realista es para los humanos adoptar una dieta de alimentos sin procesar?

Casi imposible – hace muchas lunas, estaba trabajando en un restaurante estrellado cuando llegó un pedido para el menú de degustación con un invitado que pidió “ningún alimento procesado”. Chef salió a charlar y regresó con un brillo…
¿Cuál es la ingesta mínima necesaria de calorías por día para una mujer de 40 años o más?

Para una mujer de 45 años de estatura promedio de los EE. UU. (5’4 “) y peso (168 lbs), el requisito mínimo de calorías simplemente para poder seguir respirando, mantener la temperatura corporal y mantener el cerebro y…
¿Tienes que consumir más de 3000 calorías para ganar masa muscular? ¿No podrías entrenar y consumir la cantidad de proteína requerida? ¿No debería la proteína en sí misma ser suficiente para ayudarte a ganar masa muscular?

Si te diera un montón de ladrillos y sin capa de ladrillo o mortero, ¿podrías construir una pared? La proteína es solo un bloque de construcción, requiere energía para hacer uso de esos bloques de construcción. La proteína…
¿Es seguro seguir una dieta de 1000 calorías?

Si bien 200 no es un peso seguro y saludable para su edad, tampoco lo es 100. Probablemente el mejor peso para usted es 125. Una dieta de 1000 calorías es segura si tiene un peso excesivo. Sugiero…
¿Es una mala idea comer pollo biriyani el día antes de un examen?

¡No claro que no! y sí, estoy hablando desde la experiencia La comida no es algo que no solo debería nutrir tu cuerpo, sino que también debería nutrir tu alma y si el Biryani hace eso por ti,…
¿Cuál es la mejor manera de usar proteína de suero de leche para perder peso y tonificar los músculos?

Fundamentalmente, la proteína de suero de leche probablemente sea innecesaria para ambos objetivos. La proteína de alrededor de 1.6-1.8 + gramos por kg de peso corporal (0.8 g por libra) es probablemente ideal, pero se puede alcanzar con…
Si muele avena en casa, ¿mantendría su bajo nivel de índice glucémico?

“Si muele avena en casa, ¿mantendría su bajo nivel de índice glucémico?” A2A La avena molida puede tener un índice glucémico un poco más alto, pero es probable que no tenga ninguna importancia práctica / clínica.
¿Qué tipo de comida debo comer para mantener mi dieta para evitar sentirme somnoliento por la tarde?

La razón principal por la que duerme por la tarde, especialmente algunos minutos después del almuerzo, que también es común en muchas personas, es la fluctuación que ocurre en su nivel de azúcar en la sangre a esta…
¿Cuál es la proteína más barata para comprar en India con 24 g de proteína por porción?

SI ESTÁS BUSCANDO UNA BUENA PROTEÍNA DE SUERO A UN PRECIO MÁS RÁPIDO, (ULTIMATENUTRITION PROSTAR) Te costará alrededor de 4800-5000rs Tiene 25 gramos de proteína en 30 gramos y el paquete de 5.28 libras tiene alrededor de 80…
¿Cuáles son las calorías en la salsa de arándano casera?

¿Qué incluyó uno en la salsa de arándanos casera? ¿Cuál es la porción de la salsa? Esta no es una buena pregunta para Quora. Es mejor consultar en Internet las calorías de los ingredientes y luego hacer algunos…