¿Por qué es bueno el suero de leche en verano? ¿Es para prevenir el golpe de calor?

Con el verano, las temperaturas están aumentando rápidamente. Como resultado, sudamos más, lo que hace que necesitemos aumentar nuestra ingesta de líquidos drásticamente. Para comenzar, el suero de leche contiene cultivos activos. Esto significa que tiene bacterias saludables…
¿Funciona el desafío de 2 semanas de Kellogg?

Funciona severamente matando de hambre a su cuerpo. Después de reanudar su dieta normal, consumirá esas calorías en la mitad del tiempo que lleva perderlas. Si te gustan los copos de maíz, entonces puedes comerlos por el resto…
Mi esposo tiene 42 años y su colesterol es 319. Vio a un médico y dijo que es normal tener colesterol alto a esta edad. Debería preocuparme? Le recetaron atovastatina 20 mg. ¿Es eso realmente normal?

No sé sobre Avastin. Los niveles que describes son altos. Vea aquí para rangos normales. thttp: //www.nlm.nih.gov/medlinepl… Ciertamente no puedo y no contradiré a su médico. Solo te proporciono información públicamente disponible. Preguntaría cómo el médico explica esta…
Cómo contar macronutrientes

La mejor manera es comenzar con IIFYM (si se adapta a tus macros) IIFYM significa si se ajusta a sus macros. Algunas personas les gusta llamar si la dieta flexible. Tradicionalmente perder peso significaba el seguimiento de calorías.…
Además de tocino, aguacate y aceite de oliva, ¿de qué maneras puedo agregar grasa a una ensalada?

Nueces, semillas, nueces y más nueces y semillas. Nueces que son excelentes en casi cualquier ensalada: Almendras, anacardos, maní y nueces Semillas que son excelentes en casi cualquier ensalada: Semillas de girasol, semillas de calabaza y harina de…
¿Qué alimentos no se deben calentar en el microondas debido a la pérdida de nutrientes o por otros motivos?

Ningún alimento enfrenta una pérdida particular de nutrientes debido al microondas [1,2]. De hecho, algunos son mejores para calentar en el microondas en lugar de hervir o incluso cocer al vapor. Sin embargo, otra razón para tener precaución…
Por razones de salud, ¿deberíamos comer carne o no?

Esta pregunta puede ser demasiado general, porque hay muchas respuestas aparentemente contradictorias que recibirá a esta pregunta aparentemente simple. ¿Por qué no preguntar: ¿cómo es que algunas personas parecen necesitar proteína animal y otras no? De acuerdo con…
Culturismo: ¿Alguien ha intentado esta forma de ayuno intermitente (ver descripción)?

Aunque no sobre el tema del culturismo, solo una palabra de precaución: Estudio prospectivo de la ingesta de desayuno y la enfermedad coronaria incidente en una cohorte de profesionales de la salud estadounidenses evaluaron prospectivamente a 26,902 hombres…
Quiero crear una barra de proteínas de marca privada para revender en línea. ¿Cuáles son los mejores fabricantes para usar?

Buena pregunta. Hay toneladas de etiquetadoras privadas para que la barra de proteína se revenda en línea. Puedes googlearlo usando el siguiente método .: Navega a Google. NCR significa redirección no nacional y le conviene evitar ser redireccionado…
Alergias: ¿Qué dice la ciencia sobre la prevalencia de la intolerancia al gluten?

La prevalencia de la enfermedad celíaca es de alrededor del 1% en todo el mundo, y la prevalencia de intolerancia al gluten no celíaca es más alta, alrededor del 5-10%. La enfermedad celíaca es un trastorno autoinmune que…