¿Cuál es el mejor momento para levantar pesas después de comer proteínas?

Según la ISSN (Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva), los niveles de aminoácidos en la sangre alcanzarán su punto máximo alrededor de una hora después de ingerir una fuente de proteínas de alta calidad y digestión rápida (suero de…
¿Cuál es la diferencia entre el ácido lipoico R y el ácido lipoico normal y cuántas otras variantes hay?

La “R” en R-ALA (Ácido alfa-lipoico) se refiere a la mano derecha de la molécula de ALA en el espacio. En teoría, también está el S-ALA, la versión para zurdos. En la práctica, solo la forma R-ALA de…
Si comiera una docena de rosquillas en un día, ¿cuánto tiempo tardaría en aparecer como grasa en mi cuerpo?

Un estudiante mío hizo un estudio hace muchos años que analizó la relación entre las golondrinas diarias totales de alimentos y líquidos calóricos y el peso corporal. Para resumir, las variaciones en la ingesta de alimentos con esta…
¿Es el pan realmente el “asesino silencioso” de tu cerebro?

Me resulta extremadamente difícil tomar en serio las afirmaciones del Dr. Perlmutter. Busquemos las credenciales del Dr. Perlmutter. Su CV puede parecer impresionante, pero en general está lleno de cosas que no son particularmente relevantes para el conocimiento…
¿Cómo es estar en la dieta Herbalife por varias semanas?

He estado usando Herbalife durante 5 años. Dos batidos de reemplazo de comida al día, dos alimentos saludables, algo de concentrado de té de hierbas y tabletas diarias. Nunca me he sentido mejor y estoy en la mejor…
¿Deberíamos prohibir la comida chatarra?

No veo una manera práctica de hacer eso. El gobierno prohíbe cualquier sustancia, especialmente una que haya sido legal anteriormente, es casi imposible. Incluso si fuera posible, la cuestión de lo que califica como “comida chatarra” sería un…
¿Cuáles son las mejores opciones de leche no láctea?

Hablando como una persona que solo tiene opciones no lácteas, puedo decirle que no todas están hechas de la misma manera. Solo hay uno que puedo beber sin repercusiones. Primero, elige orgánico. Si no eres orgánico, hay muchos…
¿Por qué se enumeran los ingredientes en las etiquetas de los alimentos?

Así que no pueden engañarte diciendo que algo es, por ejemplo, “mantequilla de maní”, y piensas que eso significa cacahuates, y tal vez un poco de sal, pero el fabricante quiere pensar que también significa soja y jarabe…
¿Por qué la gente le gusta la comida sabrosa?

Según el famoso psicólogo Dr. Segmund Freud, el único objetivo de la mente es “buscar placer” y “reducir el dolor”, obviamente, cuando comemos alimentos sabrosos, nos deleitamos a nosotros mismos gastronómicamente y es por eso que nos suele…
¿Qué es azúcar de repostería tamizada?

El azúcar de confitería es otro nombre para el azúcar en polvo. Tamizado es cuando pones algo en un tamiz (tamiz) y lo golpeas para que salgan todos los grumos. otros relacionados con Queston @http: //www.thereport24.com/group…