¿Cuánta área se necesita para producir toda la nutrición necesaria para una persona adulta típica indefinidamente en un clima semiárido, si el área se usa con alta eficiencia?

Eso va a depender en gran medida de la cantidad de tiempo que se debe proporcionar comida (¿un mes, un año, una vida?) Y depende en gran medida de la dieta de Oersin. Debido a que la carne…
¿Cuáles son los mejores refrigerios baratos que pueden durar mucho tiempo y no son demasiado dulces o no tienen demasiada grasa?

Calabacín, cortado en lanzas y secado. (Puedes hacer lo mismo con la berenjena, incluso con la zanahoria si no te importa algo un poco dulce.) No dulce, 0,6 g de grasa por una mediana, ligera para llevar, nutritiva,…
¿Las espinacas están mejor crudas o cocidas?

La espinaca es una verdura divertida. Raw es genial como una especie de ensalada (recuerdo una fabulosa receta de Yotam Ottolenghi que convirtió totalmente mi esposa espinaca-desagradable en un fan absoluto de espinacas), cociné es un sabor diferente.…
Cómo hacerse vegetariano sin comer frijoles

¡Nueces! ¡Las nueces no solo proporcionan deliciosa y deliciosa proteína, sino también una variedad de fabulosas grasas y minerales! Coma una variedad para obtener el mayor beneficio de los frutos secos. Cada uno ofrece su propia composición de…
¿Es necesaria la diversidad en su dieta si tiene pocas comidas que contengan todos los nutrientes?

“Necesario” para qué? ¿Y cómo sabes si tienes “todos los nutrientes” o no? La historia de la nutrición (encontrar todas las vitaminas y minerales correctos que necesitamos para mantenernos “saludables”) parece ser una larga serie de ensayos y…
¿Cuál es el valor de ingesta diaria recomendada para la nutrición?

No sé si alguien puede responder esta pregunta. El RDN que se publica es solo suficiente para evitar que obtienes síntomas evidentes de deficiencia. Si comprende el lenguaje científico, puede leer las publicaciones de investigación sobre cada nutriente…
¿Por qué los carnívoros se vuelven tan defensivos con su dieta?

Tenemos que tener cuidado de poner a cada miembro de un grupo en el mismo contenedor. Algunos carnívoros se ponen a la defensiva por la misma razón que algunos consumidores de carne no se ponen a la defensiva,…
¿Es correcto que las proteínas, en lugar de las grasas o los carbohidratos, sean los verdaderos componentes de la vida?

En cierto modo, sí. Las proteínas estructurales le dan a su cuerpo la mayor parte de su integridad estructural incluso desde el nivel celular. El citoesqueleto (esqueleto de las células) está hecho de proteínas. Constituyen la mayor parte…
¿Hay ciertos alimentos en los que debería concentrarme durante todo el embarazo?

Durante el embarazo, coma una variedad de alimentos de estos diferentes grupos de alimentos, como: · Leche y productos lácteos : beba leche, yogur, suero de leche, requesón diariamente porque estos alimentos contienen calcio, proteínas y vitamina B-12.…
¿Es posible vivir completamente de alcohol sin comer comida de verdad? ¿Puedes obtener suficientes calorías del alcohol para que al menos no te mueras de hambre?

No, no es posible vivir completamente con alcohol. Los seres humanos requieren una dieta balanceada compuesta de proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales para sobrevivir. No vivimos solo con azúcar. En ausencia de alimentos reales, posiblemente…