¿Cuál es el mejor libro para saber todo sobre culturismo y nutrición?

Sugiero leer uno de los libros que figuran en este sitio web (hecho por mí). Los libros de fitness y culturismo más importantes También proporciono breves resúmenes de todos los libros. Déjame darte un examen aquí: La nueva…
¿Por qué son tantas las frutas y verduras fálicas?

Phallic está en el ojo del espectador. Muchas cosas son más largas que amplias. Incluyendo algunos vegetales y frutas. .
¿Qué vas a educar a las personas acerca de las grasas trans?

Comer grasas trans aumenta el nivel de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL o “malo”) en la sangre. Un nivel elevado de colesterol en la sangre LDL puede aumentar su riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular. Las enfermedades…
¿Los veganos a menudo pierden el consumo de aminoácidos?

“Es posible satisfacer todas las necesidades de proteínas de un alimento vegetal … En experimentos de alimentación humana … los adultos satisfacen sus necesidades de aminoácidos con un 90-95% de la proteína dietética del trigo, el resto proviene…
Soy un hombre de 95 kg tratando de perder 30 kg. Si tomo proteína de suero de leche y leche por la noche y consumo 4 cucharadas de aceite de coco y 3 cucharadas de mantequilla dos veces al día, ¿está bien?

Seguro que está bien, pero ¿qué más estás comiendo? Perder peso puede ser un poco confuso: haz esto, pero no hagas esto, ni demasiado ni demasiado poco. ¡Este complicado consejo es clave! ¡Se trata de calorías, ejercicio, variedad,…
¿Se pueden agregar vitaminas adicionales al pan? Si es así, ¿por qué nadie lo hace?

Sí, hay pan comprado en la tienda con vitaminas adicionales y, si es casero, puede agregar cualquier cosa que desee agregar sabor y vitaminas adicionales. Por cierto, las vitaminas que se producen en los alimentos naturales se absorben…
¿Cuántas calorías hay en una pinta de Erdinger?

Hola, Supongo que te estás refiriendo a Erdinger Weissbier, ya que Erdinger, como marca de cerveza, tiene un rango de alrededor de 10-15 cervezas diferentes, siendo el hefeweizen el más popular. En primer lugar, Erdinger no se sirve…
Nutrición: ¿El consumo de lípidos / grasas oxidadas afecta la relación HDL / LDL o el recuento de triglicéridos?

No que yo sepa. Las grasas oxidadas en la dieta tienden a tener un sabor rancio y desagradable y no tendemos a comerlas. Si lo hacemos, el proceso bioquímico normal de romper esa grasa probablemente lo vuelva inocuo.…
¿Hay una versión DIY Soylent 2.0 para hacer?

Echa un vistazo a DIY Soylent Recipes, tienen una comunidad bastante grande que parece tomar en serio el análisis nutricional. Intenté seguir una receta para un ingrediente 4 ‘walmart only’ soylent. Sabía aceptable al principio, pero pronto me…
Entonces, ¿alguien puede decirme por qué este agua mineral embotellada que ‘goteó a través de vastas montañas durante cientos de años’ ahora expira en septiembre?

Fácil. La calidad de cualquier agua mineral embotellada se degradará con el tiempo. Si ese agua mineral es alcalina, su pH se degradará. Si tiene algún potencial antioxidante, generalmente desaparecerá unos días después del embotellado. Otro problema con…