¿Cuál es el mejor suplemento para la resistencia en el gimnasio con una dieta baja en grasas y carbohidratos?

El mejor suplemento sería la grasa. No puedes estar sano sin eso. Comer bajo en carbohidratos y bajo en grasas significa básicamente comer proteína pura, lo que se ha demostrado en muchos estudios que no es una buena…
¿Qué es mejor para obtener músculo, CytoGainer o la proteína GNC PM?

Cyto-Gainer tiene calorías y proteínas extra frente a la proteína Pm, que es genial porque necesita proteína de acción lenta por la noche (proteína de caseína). Si tuviera que elegir una toma las calorías extra para desarrollar músculo.…
¿Cuál es la peor prisión para comida?

Para mí fue la prisión estatal Pelican Bay de los 90. Implementaron algo llamado dieta “saludable para el corazón” en respuesta a que los chicos fingieran problemas cardíacos para salir de sus celdas y acudieran a un médico.…
¿Cuál es el índice glucémico de heno (para caballos)?

Eso depende completamente del tipo de heno, época del año, cuándo fue cortado, cómo fue curado y embalado, etc. Básicamente, sin analizar una muestra de su heno, no hay forma de saberlo con certeza. Puede saber en términos…
¿Por qué agregan vitamina D a la leche?

Es un trabajo de reparación ya que eliminaron la vitamina D en el proceso de pasteurización anticuado. La leche contiene calcio Pero esto no es bueno a menos que también tenga las vitaminas D3 y K2 para indicarle…
Soy goloso. ¿Cuáles son algunos bocadillos rápidos y bajos en calorías?

Los bocadillos bajos en calorías incluyen: Bannana (lleno de potasio y electrolitos) Manzana cortada con almendras o mantequilla de maní. Si también puedes completarlo con Cinammion, que es una gran especia saludable tener Pan de centeno o trigo…
¿Debo hacer nutrición o educación física como una carrera?

Depende de dónde yace tu pasión. Me encantaron los deportes y los niños. La educación física fue algo natural para mí y me encantó cada minuto. Tenía la pasión de ayudar a los niños a aprender a hacer…
Tengo una deficiencia de vitamina B12 y vitamina B3, y desde el momento en que llegué a conocer esta deficiencia, estoy muy deprimido. ¿Qué debería hacer para ser feliz otra vez?

La vitamina B12 es una de las 9 vitaminas solubles en agua. La vitamina B12 ayuda a nuestro cerebro y sistema nervioso a funcionar correctamente. Debido a la falta de conocimiento, un gran número de personas ni siquiera…
¿Cuántos carbohidratos y azúcar puedo tener al día?

Realmente depende de tus necesidades de calorías y macro. El azúcar es carbohidratos, por lo que deben agruparse en sus macros de carbohidratos para el día. El primer paso es averiguar sus necesidades de calorías para sus objetivos…
¿Cuál es la principal diferencia de ingredientes nutricionales entre cacao en polvo y cacao en polvo alcalizado? ¿Cuál es mejor beber?

El poder del cacao contiene vitamina E, K y minerales. El poder de cacao alcalizado es ácido con un pH de 5.5. Yo elegiría cacao en polvo, agregando azúcar si es necesario, leche. No debe confundirse con Hot…