¿El uso de proteína de suero me da músculos?

Hola, la respuesta es que la proteína de suero de leche puede ayudarte a ganar músculo, pero no de la manera que podrías pensar. Como dijo Max Denis, para desarrollar músculo necesitas la dieta correcta y un excedente…
¿Los diabéticos comen más comida rápida que los no diabéticos? ¿Hay alguna información sobre esto?

¡Tiene razón para pedir estadísticas! Sin embargo, la intuición me dice que los diabéticos probablemente comerían menos comida rápida que los no diabéticos por la simple razón de que las personas con un problema médico que les exige…
¿Por qué los bizcochos no son buenos para la salud?

Galletas digestivas Pros: contiene proteínas y algo de fibra dietética, y no están cargados ingredientes artificiales. Contras: alto en grasa, particularmente grasa saturada. También alto en azúcares, pero bajo en vitaminas y minerales. Una cobertura de chocolate agrega…
¿Quién es el mejor nutricionista deportivo?

Hola, soy nutricionista / dietista. Se especializa en pérdida de grasa, ganancia muscular, nutrición deportiva. También puede contactarme si pasa por diabetes, presión arterial alta, PCOS, deficiencia de tiroides. Para contactarme por correo electrónico a [email protected] o [email protected]…
¿Tienes que usar proteínas y suplementos para obtener 7% de grasa corporal?

No, necesitas estar en un déficit calórico para perder grasa corporal. Encuentre sus calorías de mantenimiento y sabiendo que 1 g de grasa es 9 calorías y 1 g de proteína / carbohidratos son 4 calorías. Haga 1g…
¿Qué es la nutrición heterótrofa y cuáles son algunos ejemplos?

La nutrición heterotrófica se refiere al consumo de alimentos que provienen de fuera del cuerpo. Todos los seres vivos, excepto plantas, algas y algunas bacterias, practican exclusivamente la nutrición heterotrófica. La mayoría de las plantas y algas verdes…
¿Cuál es el mejor software para nutrición?

¿En qué terminos? ¿Rastreando tu ingesta y nutrientes? Si es así, me gusta el cronómetro. La versión web es gratuita (la aplicación cuesta $ 1.99) y rastrean más nutrientes, aminoácidos individuales y grasas que cualquier otra que haya…
Si tuvieras que destruir la mayor parte de tus células de grasa (dejando solo el mínimo necesario para la supervivencia) ¿a dónde irían todas las calorías suficientes?

En primer lugar, debe comprender que las calorías no son algo que pueda absorberse, almacenarse o administrarse de ninguna manera. Las calorías se definen como el efecto en el agua cuando el calor se libera por incineración. En…
¿Hay alguna forma de evaluar la pureza (y la calidad) del polvo de proteína? ¿Cómo revisan las marcas de proteína en polvo?

Los polvos de proteína se están volviendo tan populares que algunos fabricantes locales han comenzado a fabricar la réplica de marcas populares para obtener ganancias indebidas. Le sugiero que compruebe lo siguiente al comprar una proteína en polvo:…
¿Cuántas calorías quema una mujer de 140 lb en una hora nadando moderadamente?

No he encontrado exactamente 140 libras, pero creo que se puede sacar una conclusión de aquí. Una persona de 130 libras de estilo libre para nadar durante una hora quemará 590 calorías nadando rápido y 413 calorías nadando…