¿Cómo son similares y diferentes las grasas saturadas e insaturadas?

La grasa es un nombre genérico para un amplio grupo de compuestos basados ​​en cadenas de ácidos grasos orgánicos. Estas cadenas tienen un grupo carboxilo (C (O) OH) en la cabeza, seguido de una cola alifática (un grupo…
¿Cuál es la forma más económica y nutritiva de comer 50 g de proteína / 50 g carbohidratos / 500 calorías cuando gana músculo?

Aquí hay algunos alimentos que son muy económicos para cumplir con sus requisitos calóricos y macro con el fin de desarrollar músculo. Opciones de proteína: Queso cottage. El queso cottage está cargado de proteínas y es rentable. Hay…
¿Por qué los mocos, como las multivitaminas gomosas, son tan nutritivos?

Contienen proteínas hechas a sí mismas y electrolitos útiles para nosotros. En una respuesta, investigué que una persona ingirió 2 tazas de moco al día por aproximadamente 200 calorías adicionales, también. Una razón por la que se sospecha…
¿Cuánto tiempo te has pasado sin trabajar?

Actualmente, cerrando en 17 años. Cuando tenía 30 años comencé a hacer planes financieros. Trabajé desde que tenía 10 años, y luego entregué un periódico clasificado semanal por alrededor de $ 2.00 a la semana. Aprendí temprano que…
¿Es seguro tomar cápsulas de ácidos grasos omega 3 todos los días?

El aumento de las preocupaciones de salud del consumidor y la conciencia sobre los beneficios asociados con el consumo de ácidos grasos omega-3, como EPA y DHA, están impulsando la demanda del mercado mundial de ingredientes omega-3. Los…
¿Puede la deficiencia de ácido glucarónico conducir a ictericia?

La ictericia es la decoloración amarilla de la piel y el blanco de los ojos (esclerótica) causada por niveles anormalmente altos de bilirrubina en la sangre. Una concentración suavemente elevada de bilirrubina dentro de la sangre puede causar…
¿Cuáles son los signos fisiológicos de un metabolismo rápido?

Creo que el síndrome metabólico es un grupo de riesgos que aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca y otros problemas de salud, como diabetes y derrames cerebrales. Estos riesgos pueden aumentar su riesgo de problemas de salud, incluso…
¿Debo introducir cafeína en mi dieta para aumentar la productividad?

¿Qué estás tratando de eliminar de la cafeína? ¿Más enfoque? ¿Cómo es el resto de tu dieta? Estas son algunas preguntas que debes hacerte a ti mismo, ya que cada suplemento (realmente cualquier cosa en este mundo) afecta…
¿Por qué el queso Gouda tiene más vitamina K que otros quesos?

El queso se hace con la ayuda de bacterias, como sabrá. Estas bacterias producen vitamina K1 y K2, pero no todas las bacterias que se utilizan para producir queso producen vitamina K1 y K2. Entonces, solo ciertos tipos…
Cuando comienzas a comer muchos carbohidratos después de comer una dieta cetogénica ¿el aumento de peso es grasa o simplemente se rellenan las reservas de glucógeno?

Sucede en secuencia. Primero se llena el almacenamiento de glucógeno más el agua necesaria para disolverlo. Como el glucógeno PLUS tiene 1 caloría por gramo, esta parte de la ganancia ocurre extremadamente rápido. Además, cada uno de nosotros…