¿Por qué los bizcochos no son buenos para la salud?

Las galletas no son buenas para los diabéticos ya que son altas en carbohidratos simples. Como estos son altos en calorías, son las fuentes ideales para el aumento de peso. De hecho, las fuentes ocultas para el aumento de peso como la mayoría de las veces, ya que nunca se sabe cuántos puede aparecer en la boca. Mis clientes se sorprenden por la cantidad de calorías que consumen en forma de galletas.

Ahora tenemos formas recientemente disguidas como avena, multi grano y muchas otras, pero si miras de cerca los ingredientes principales siguen siendo los mismos. Por lo tanto, aléjese de estos alimentos con altas calorías y obstrucciones arteriales tan fácilmente como 300-500 Kcal.

Son ideales para consumir cuando se realizan actividades extenuantes como el trekking o en torneos donde se necesita energía para gastar. Esto también es igual para las cookies

Cualquier alimento con moderación no es malo para la salud. Supongamos que, en lugar de comer 1 o 2 galletas, terminas un paquete completo y terminas un paquete cada vez que te apetece comer galletas, entonces es muy malo para la salud.

“Comer con moderación” es la clave para una buena salud. Por ejemplo, en lugar de comer 4 chapati, come 1; en lugar de un plato lleno de arroz, come solo un bol pequeño; en lugar de terminar 500 g de pollo de una sola vez, solo come 100 g; en lugar de comer un tazón de gajar ka halwa, come 1 cucharadita de él.

Si mantienes la “moderación” en mente, no hay nada como eso.

Sí, hay excepciones cuando una persona sufre de ciertos trastornos de salud.

Cualquier consulta, no dude en escribirme.

Gracias.

Esa es la línea de fondo porque Baba Ramdev lo dijo.

Está hecho de maida. Por lo tanto, no es bueno para la salud. Maida tiene mucho impacto negativo en la salud, puedes buscar en Google los efectos de Maida.

Si la galleta en consideración está hecha de maida (piso blanco), no se puede considerar buena para la salud. Ir por los de trigo integral.