Cómo calcular las calorías de un alimento

La forma más fácil de adivinar las calorías en la comida? Calorías El cálculo de las calorías en los alimentos es una de las cosas más fáciles y simples de hacer rápidamente al comer. Depende de simplificar los…
Aparentemente tengo hemocromatosis. ¿Debo evitar alimentos ricos en hierro y suplementos? No estoy recibiendo ningún tratamiento en este momento.

¿Aparentemente? ¿Tiene altos niveles de hierro? ¿Altos niveles de ferritina? Alta saturación de hierro? ¿Ha probado un médico los tres genes implicados en la hemocromatosis hereditaria, o tiene antecedentes de transfusiones de sangre? Sí, probablemente deba evitar los…
¿Cuál es el contenido de proteína presente en los trozos de soja remojados?

El frijol de soya es la fuente de proteína más rica. Soyachunks tienen alrededor de 52 a 53 gramos de proteína por cada 100 gramos, al menos eso es lo que afirman en sus datos nutricionales. Es muy…
¿La ingesta de proteínas afecta la psoriasis?

No, no. La psoriasis se puede clasificar como una enfermedad de estilo de vida. Y como la mayoría de las enfermedades de estilo de vida van, no hay una cura permanente. Solo técnicas de gestión. Es principalmente un…
¿El resveratrol evita que nuestras células envejezcan?

No tengo mucho que agregar a las respuestas ya dadas. Lo único que agregaría es que la evidencia de los experimentos con ratones es mucho más alentadora en relación con los ratones “metabólicamente desafiados” (en particular, aquellos alimentados…
¿Hay un sitio web gratuito en línea que me muestre comidas veganas si le digo la cantidad de calorías y gramos de proteína que quiero consumir cada día?

https://www.eatthismuch.com/ ¡No tiene muchas opciones veganas pero funciona! Lo he usado pero tiene problemas para cumplir ciertos requisitos, como alta en proteínas. Es un sitio web bastante nuevo, por lo que probablemente haya muchas cosas que están agregando,…
¿El óxido de magnesio es una fuente buena / absorbente de magnesio para la deficiencia de magnesio?

La dieta y el estilo de vida juegan un papel clave en la ingesta de magnesio. Aquí hay algunas formas simples y fáciles de aumentar su ingesta de magnesio: Coma vegetales verdes. Las verduras verdes tienen mucha clorofila,…
¿En qué basas tu comida si eres vegetariano?

Bueno, es lo mismo realmente. Todos planean básicamente una comida alrededor de una fuente de proteína. Para los que comen carne, generalmente es carne, mientras que las verduras eligen un combo de granos / pulsos, algunas nueces, queso,…
Cómo recuperarse después de un episodio de atracones

Una de las herramientas más poderosas que he desarrollado para recuperarme de un “atracón malo” simplemente estaba aprendiendo cómo separar cualquier dolor físico que experimentara después de la borrachera, del dolor emocional que experimenté después de la borrachera.…
¿Se puede usar levadura de cerveza comprada en una tienda de alimentos saludables para la elaboración casera?

La respuesta rápida es: probablemente no (pero depende) . Casi todas las levaduras que usan los humanos (para hornear, enología, elaborar cerveza, hacer licores, medicinas e incluso producción industrial de etanol y dióxido de carbono) son del mismo…