¿De qué manera las calorías vacías y nutritivas se queman químicamente de manera diferente?

Su cuerpo obtiene calorías principalmente de 3 componentes de alimentos y cada uno se procesa de manera diferente. Glucosa, va directamente al torrente sanguíneo y usa insulina para procesar. La fructosa se procesa a través del hígado y…
Mi papá tiene 84 años y necesita más proteína en su dieta, porque no está comiendo lo suficientemente bien. ¿Cuál es la mejor marca de una bebida rica en proteínas para él?

Perdón por contarte esto. Proteína oral adicional puede no ser lo que tu papá necesita. El envejecimiento es la acumulación de daño. Este daño conduce a cambios en la función física y apariencia. En el envejecimiento humano, es…
¿Estaré bien si no como frutas, alguna vez, pero como vegetales?

No. Hay algo más que comer tus vegetales. El Dr. Michael Greger MD de Nutrition-Facts muestra que hay cosas que estresan al cuerpo hasta el punto del fracaso. ¡En su video 40 años veganos muere de un ataque…
Tengo 21, 5’1 y peso 36 kilos. No ganó un solo kilo desde hace 8 años. ¿Que debería hacer? Mis informes de salud son perfectos y yo como cada hora (vegetariano)

Hola, estoy feliz de ayudar. Cantidad / tipo / calendario de la actividad física? ¿Cuáles son los estados de peso general de su familia inmediata (específicamente, los padres y hermanos, los abuelos pueden ayudar también). Le invitamos a…
¿Están equivocados Jamie Oliver y otros altos chefs al abogar por los simples platos caseros en lugar de la comida chatarra?

Jamie Oliver, en particular, ha trabajado diligentemente para ofrecer opciones de alimentos más saludables y saludables a nuestras escuelas. En lugar de alimentar a los niños con nuggets de pollo formados con baba rosa, aliméntelos con pollo de…
¿El maíz tiene algún valor nutricional?

Esa es una excelente pregunta. Y encontrarás mucha investigación sobre eso en Internet. Mi punto de vista personal como naturópata y kaospilot será diferente. Y le pido que considere todas las perspectivas y tome una decisión al respecto.…
¿El jamón es un alimento poco saludable?

Bueno, hay algunos problemas con esto: 1. Proteína de baja calidad: El jamón es la pata de cerdo procesada, por lo que tiene una gran cantidad de cartílago, que a su vez tiene pocos de los aminoácidos que…
¿Cómo pueden algunas personas comer 20 mil calorías en una hora?

Los Comedores competitivos, como los campeones de comer perritos calientes y los campeones de comer sandía, en realidad practican y acondicionan su pista intestinal para poder manejar estos grandes volúmenes de comida. Lo ven como deporte. Cómo se…
¿Se puede sustituir la espinaca por la col rizada?

absolutamente NO son dos plantas diferentes, flawour, gusto, consistencia. No sé cuál es la receta y podría ser interesante saber para intentar ayudarte. ¡Pero la espinaca tiene un sabor delicado, una textura aterciopelada tanto cocida como cruda!
¿Se les permite a los atletas profesionales comer lo que quieran o se les anima a seguir un consejo nutricional?

Creo que depende de la época del año en relación con su temporada profesional. Las dietas estrictas son obviamente parte de ser un atleta profesional, ya que lo que se pone tiende a tener una correlación con el…