Tengo 21, 5’1 y peso 36 kilos. No ganó un solo kilo desde hace 8 años. ¿Que debería hacer? Mis informes de salud son perfectos y yo como cada hora (vegetariano)

Hola, estoy feliz de ayudar. Cantidad / tipo / calendario de la actividad física? ¿Cuáles son los estados de peso general de su familia inmediata (específicamente, los padres y hermanos, los abuelos pueden ayudar también).

Le invitamos a publicar un ejemplo de todo lo que come y bebe en un día representativo, incluidos los métodos de preparación (con aceites de cocina, etc.) y cantidades específicas, y me complacerá analizar el panorama general y responderle.