O bien estaba en el ciclo de “perder peso” o “ganar peso”, la ensalada era la mejor opción y saludable. Coma esos verdes con su almuerzo, cenas (mejor opción) o bien puede disfrutar de su ensalada como un refrigerio de la tarde con sus ingredientes y salsas favoritas.
(Debe incluir vegetales verdes con su comida si está comiendo alimentos no vegetarianos como el pollo, etc. porque la ensalada ayuda a una mejor digestión del pollo)
Y no dude en comer alimentos saludables, comer sano mantenerse saludable 🙂
