¿Por qué alguien no inventó un delicioso brownie o batido de chocolate que contiene un equilibrio perfecto de carbohidratos, proteínas y vitaminas que se expande en el estómago para que nunca tenga hambre entre las comidas pero le permite perder peso?

He tomado una clase sobre nutrición. Un batido es una gran merienda, y puede no ser una comida para usted, dependiendo de su cuerpo, qué alimentos funcionan para usted, su gusto personal o por cómo lo hace. Las…
¿La proteína de suero que ha expirado durante 2 años sigue siendo segura o no?

No sé que el suero de leche fresca es beneficioso para muchas personas. Para al menos algunas personas que comen suero de leche pueden causar un exceso de producción de glutatión y para algunas personas que pueden causar…
¿Trabajaría en quemaduras bajas en proteínas o preservaría los músculos?

Eso “quemaría” el músculo. El acto de ejercitarse en sí mismo causa un efecto catabólico (algunos de los cuales queremos, esto hace que el cuerpo eventualmente cambie a anabólico y se construya). Estar a dieta también causa un…
¿Todos los platos dulces que comemos también tienen proteínas en ellos?

Para tener tus dulces o postres y también comer tu proteína, prueba una de estas recetas dulces. Estas son algunas de las mejores maneras de comer las recetas de Postres que realmente pueden hacer que su cuerpo esté…
¿Está bien tomar suplementos de proteínas mientras sufre de reflujo?

El problema no es si está bien tomar suplementos de proteínas o no, el problema es por qué estás sufriendo de reflujo ácido. El reflujo ácido no es algo normal, tanto como la medicina occidental podría intentar sugerir…
¿El consumo de proteína de soja tiene algún efecto secundario en los niños?

Tushar hasta que esté consumiendo más bolas de proteína de soja de suero de leche no tendrá ningún efecto secundario. Como entrenadora física certificada y asesora nutricional, quiero informarle que diariamente puede comer de 200 a 500 gramos…
¿Por qué es importante si tomamos proteína de soja o proteína de suero si finalmente van a ser aminoácidos?

Lo que importa es la cantidad y calidad de aminoácidos presentes en estas diferentes fuentes. Además, sus funciones difieren con los cambios en el perfil de aminoácidos. Por ej. La biodisponibilidad de Whey Proteins sería mucho mayor en…
¿Cuánta proteína debería tener alguien que está tratando de ponerse en forma?

No es un nutricionista aquí; pero he suplementado proteína durante años. Lo que funcionó para mí en un estilo de vida activo fue 1,5-2 gramos de proteína por kilo de peso corporal. Suponiendo que mi dieta proporcionara entre…
¿Cuál tiene más proteínas, 100 gramos de pollo o 100 gramos de huevos?

Hola, 100 gramos de huevo tienen más proteínas, pero se deben consumir en huevos 3: 1 (tres blancos y uno amarillo) con 100 GI, lo que significa que si consumes 50 gramos de proteínas de los huevos, tu…
¿Cuáles son los alimentos que contienen proteína?

Hay muchos alimentos ricos en protien que contienen protiens esenciales que son la fuente principal de nuestros músculos y nuestros músculos se vuelven más fuertes y delgados. si eres vegetariano y no vegetariano no importa. porque ambos contienen…