Hola,
100 gramos de huevo tienen más proteínas, pero se deben consumir en huevos 3: 1 (tres blancos y uno amarillo) con 100 GI, lo que significa que si consumes 50 gramos de proteínas de los huevos, tu cuerpo absorberá todo.
No hay una lógica de consumir pollo si estás abierto para el consumo de huevos de huevo si es mucho mejor que el pollo.
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