¿Cuánta proteína de suero puedo llevar a la India desde los Estados Unidos?

Todo lo que puedes llevar es para el autoconsumo. Si lleva alrededor de 1-3 cajas, debería estar bien, a menos que intente obtener más. Más de 3 cajas podrían hacer que las autoridades sospechen de la reventa del…
¿Cuánta proteína SOY puede tomar un hombre por día como máximo?

Me mantendría alejado de la soja. Hay muchas buenas alternativas. El suero en polvo es igual de bueno y si eres vegetariano, toma proteína de guisante. Por algún motivo, la comunidad médica decidió que la soya era un…
Mi batido de proteínas se anuncia como “proteína magra”. ¿Hay diferentes tipos de proteínas o solo se trata de marketing?

Es solo marketing. El suero de leche o el huevo en polvo (a granel) son buenas opciones, pero tengo un presupuesto muy ajustado, ya que mi esposo y yo vivimos en la Seguridad Social (con dos gatos). Así…
Si tomo un batido de proteína después de mi clase de spinning, ¿mi musculatura de la pierna y los glúteos se acumularán?

Respuesta corta, no. “Abordar” se refiere a desarrollar músculo. (Típicamente crecimiento sarcoplásmico, pero eso está fuera del alcance de esta discusión) Para construir músculo, uno debe consumir un exceso de calorías (energía). Solo cuando tenga un exceso de…
¿Cuál es la cantidad mínima de proteína que el cuerpo humano necesita por día para mantenerse con vida?

Difícil de responder, porque depende. Seguramente si no comes ninguna proteína por una semana, no morirás, pero podrías experimentar algunas disfunciones corporales. Además, depende de su almacenamiento de portein y de la forma en que su cuerpo utiliza…
¿Cuál es la mejor bebida de proteína y por qué?

Hay n no. de las marcas de proteínas en el mercado. Básicamente depende de tu objetivo, por qué estás apuntando a la suplementación. Puede consultar healthkart, nuelife, etc. Y mejor consultar a un dietista y nutricionista. Las marcas…
¿Cómo se compara la calidad de un músculo si no hay una ingesta de proteína artificial versus ningún suplemento?

¿Cómo se compara la calidad de un músculo si no hay una ingesta de proteína artificial versus ningún suplemento? Me sorprende que pocas personas parezcan pensar acerca de cómo las personas construyeron músculos antes del advenimiento de las…
Pedí un suplemento de proteína en una tienda. Tiene cinco pequeños orificios en el sello superior. ¿Es eso normal o hay una posibilidad de adulteración?

Es por seguridad Busqué en Google y finalmente envié un mensaje a la gente en Ultimate Nutrition, así que esta es la respuesta que recibí de ellos {“En cuanto a los agujeros en el sello, eso es normal.…
¿Puede mi cuerpo absorber 70 g de proteína en una comida?

Hola. Gracias por hacer una pregunta tan interesante. Ha habido numerosas revistas y sitios web que dicen a las personas que consumir más de 30g a 40g de proteína en una sola sesión es un desperdicio. Están completamente…
¿Cuántos gramos de proteína puede absorber un cuerpo humano a la vez?

“Algunas personas afirman que el cuerpo no puede absorber más de 20-30 gramos de proteína a la vez. Otros insisten en que su cuerpo utiliza toda la proteína que ingiere. ¿Quién tiene la razón? ¿Es un desperdicio un…