¿Cuál es su postura sobre los suplementos vitamínicos?

La suplementación no es NECESARIA para vivir una vida larga y saludable . Puede obtener todos los nutrientes que necesita a diario si sigue una dieta “saludable y equilibrada”. La pregunta es, ¿cuántas personas realmente tienen una dieta…
¿Por qué algunas vitaminas B12 alcanzan el 45000% de su valor diario?

No hay intención nefasta o maliciosa de los fabricantes en este extremo. Hay una razón muy sutil pero lógica detrás de esto. Tiene que ver con la absorción. En el mejor de los casos, absorbemos en promedio 400…
¿Cómo obtenemos vitamina E de la luz solar?

No recibimos vitamina E de la luz solar. Nuestro cuerpo produce vitamina D a partir de la luz solar que interactúa con nuestro cuerpo y las grasas. Obtenemos vitamina E de los alimentos. El sol ayuda a crecer…
¿Existe una forma casera fácil de probar una muestra de vitamina B3?

No. Debe ser probado en un laboratorio clínico. Hay algunos laboratorios que ofrecerán paneles de prueba a cualquier persona que no tenga un pedido médico. B3 (niacina / ácido nicotínico) se utilizó ampliamente entre los 50 y 70…
¿Los Prenatales de la Marca Kroger están bien para usar durante el embarazo? ¿Qué efectos secundarios pueden traer?

Son vitaminas, por lo que en realidad no están reguladas por ningún organismo gubernamental oficial. Así que “bien” versus “no está bien” no es algo que alguien haya declarado, pero no hay razón para no usarlo. El único…
¿Todavía quedan vitaminas en las hierbas secas?

Solo conozco algunas vitaminas sensibles al calor. Vitamina B1 (tiamina) y vitamina C. La temperatura de secado es aproximadamente la misma que la temperatura de pasteurización, que no destruye mucho las vitaminas en comparación con la cocción o…
Cómo obtener todos los nutrientes y vitaminas todos los días mientras se limita la carne

“¿Cómo obtengo todos los nutrientes y vitaminas todos los días mientras limito la carne? Estoy tratando de convertirme en un vegetariano. De todos modos, incluso cuando tengo una dieta no vegetariana, no obtengo todos mis nutrientes y vitaminas…
¿Cuál es la forma de vitamina de biocitina?

Biocytin es un compuesto químico que es una amida formada a partir de la vitamina biotina y el aminoácido L-lisina. Como intermediario en el metabolismo de la biotina, la biocitina se produce naturalmente en el suero sanguíneo y…
¿Cómo puede una persona vegetariana aumentar la vitamina B-12 instantáneamente sin tomar inyecciones?

Si la persona diagnosticada con anemia perniciosa es la única opción, pero si es normal, entonces trate de comer alimentos ricos en B12, las opciones para los vegetarianos son muy inferiores, pero pocas de ellas podrían ayudar. QUESO…
¿Se supone que las cápsulas de vitamina D3 tienen un desagradable olor a pescado?

¿Se supone que las cápsulas de Vit D3 tienen un desagradable olor a pescado? No creas que deberían. Solo meto mi nariz en una botella casi nueva y casi no huele nada. Las cápsulas de aceite de pescado…