¿Recibes tu dosis diaria de vitamina D?

La deficiencia de vitamina D es muy común especialmente entre las mujeres. Según Osteoporosis Australia, más del 30% de los adultos australianos tienen una deficiencia de vitamina D leve, moderada o grave. Mientras que el Ministerio de Salud…
¿De qué microorganismo podemos obtener vitamina B12?

Las siguientes bacterias se usan comercialmente para la producción de vitamina B12 Streptomyces griseus Pseudomonas denitrificans Propionibacterium shermanii Sinorhizobium meliloti https://googleweblight.com/i?u=h…
¿Cuáles son las tabletas / cápsulas genéricas de vitamina C?

El nombre químico de la vitamina C es ácido ascórbico. Esto es fabricado y vendido por diferentes marcas por diferentes compañías farmacéuticas como celin, cell-c, cevite, pedivit c, redoxon ctc. Los médicos escriben estas marcas dependiendo de su…
Tengo psoriasis y artritis psoriásica. ¿Qué alimentos debo evitar? ¿Qué alimentos serían útiles? ¿Qué vitaminas / minerales debo tomar y cuándo?

Siento tu dolor … Yo mismo sufro de psoriasis que luego se convirtió en artritis psoriásica. Solía ​​tomar muchas cremas diferentes y nada realmente me ayudó a deshacerme de ella por completo. Una vez que fui al dermatólogo…
¿Puedo mantener mis niveles de vitamina D comiendo huevos diariamente?

Un huevo contiene casi 80 UI de vitamina D. Por lo tanto, un adulto requiere 2000 UI por día. No puede obtener la cantidad apropiada de vitamina D de la comida. Si toma suplementos, lo que sé es…
¿Está mal tomar vitamina C con Sprite?

¿Está mal tomar vitamina C con Sprite? Que yo sepa, no existe una norma moral o ética en contra de esto. Sin embargo, no tiene ningún sentido hacerlo. A menos que tenga escorbuto o coma solo carne, no…
¿Es imprescindible tener vitamina K2 con vitamina D3?

Ahora hay tanta confusión en el mundo con la nutrición, ¿no es así? Un grupo de expertos en salud dice una cosa, y otro grupo de expertos en salud dice exactamente lo contrario. Tienes que pesar ambos. Investigación.…
¿Puede usted una sobredosis de vitaminas y dañar su cuerpo?

Fuera de curso, demasiada vitamina C o zinc puede causar náuseas, diarrea, vómitos, ardor de estómago, dolor de cabeza y calambres estomacales. Las vitaminas y los minerales son sustancias esenciales que nuestro cuerpo necesita para desarrollarse y funcionar…
¿El calor de la cocción de avena en leche fortificada no láctea afectará los nutrientes de alguna manera, específicamente el calcio, hierro, vitamina D, E y los demás?

depende los elementos que mencionaste (calcio y hierro) permanecerán. Sin embargo, es probable que estén dentro de un compuesto que puede ser alterado por el calor. Supongo que está usando cantidades bastante bajas de calor (suponiendo que la…
¿Cuál es la última información de investigación relevante sobre el vínculo entre la falta de vitamina D y la depresión?

Independientemente de lo que haya leído en las búsquedas de Google, las 3 de las 3 últimas revisiones sistemáticas de ensayos en los que se administraron realmente suplementos de vitamina D a personas con depresión no mostraron ningún…