Cuando recibió los resultados de su prueba de vitamina D, ¿cuál es la importancia relativa del nivel de D2, el nivel de D3 y el nivel combinado de D2 + D3?

Los niveles de vitamina D de los laboratorios son importantes y muy precisos. La vitamina D es una vitamina soluble en grasa y usted puede sufrir una sobredosis. Los síntomas de toxicidad no son frecuentes, ya que aumenta…
¿Por qué no puede o no debe el cuerpo almacenar ácido ascórbico (vitamina C)?

Debido a que la vitamina C es una vitamina soluble en agua (se disuelve en el agua), su cuerpo no la almacena bien como otros nutrientes (vitaminas liposolubles). La vitamina C permanece en su cuerpo por un período…
¿Es seguro tomar vitaminas y suplementos sin receta?

La mayoría son básicamente seguros, pero no están bien regulados, por lo que cada dosis puede ser diferente cada vez que se toman. Además, si lleva una dieta equilibrada y saludable, no necesita suplementos de vitaminas y OTC.
¿Tomar tabletas de vitaminas todos los días es una buena costumbre?

Si está comiendo una dieta buena y balanceada, no hay necesidad de tomar vitaminas diariamente. Las multivitaminas en general, si bien son beneficiosas para las personas con dietas pobres o carecen de equilibrio, no pueden reemplazar las comidas…
¿Una inyección de vitamina B12 (Trineurosol HP / HV) tomada una vez al día durante diez días, luego semanalmente, durante 3 meses seguido de una dosis mensual, tiene algún efecto secundario en los pacientes?

¿Una inyección de vitamina B12 (Trineurosol HP / HV) tomada una vez al día durante diez días, luego semanalmente, durante 3 meses seguido de una dosis mensual, tiene algún efecto secundario en los pacientes? El nivel sérico de…
¿Qué vitaminas debería tomar una persona de 40 años para verse tan joven como sea posible?

No hay consenso científico, y mucho menos evidencia, de que cualquier vitamina hará cualquier cosa por usted, excepto si tiene algún tipo de desnutrición crónica que necesita suplementos. Y la mayoría de las personas que no fuman, no…
¿Calcula los nutrientes y vitaminas en su comida diaria? ¿Por qué o por qué no?

¡Sería muy útil! La variedad en la dieta es buena pero ya no será suficiente; a menudo vemos la necesidad de una dieta específica que respalde mejor nuestro estilo de vida y nuestras condiciones de salud variables. Creo…
¿Cuáles son las mejores vitaminas para los ojos? ¿Recomiendas algún suplemento en los Estados Unidos para alguien con mala visión?

La vitamina c ayuda con la vista, al igual que la vitamina D3 y la vitamina b12. Además, se ha demostrado que minerales como el zinc, el calcio y el hierro ayudan a mantener el nervio óptico tenso…
¿Por qué los médicos son reacios a recomendar la administración de suplementos vitamínicos a pacientes deficientes?

El dinero está involucrado, pero no exactamente de la manera que sugieres. El beneficio de las vitaminas no se ha demostrado en suficientes estudios doble ciego para convencer a los médicos en el nivel de prueba que necesitan,…
No pude pensar con claridad hasta que tomé una ‘bebida energética de 5 horas’. ¿Me faltan vitaminas?

La Asociación Médica Estadounidense reconoce el papel de las vitaminas para la prevención de enfermedades crónicas en adultos. La Asociación Médica Estadounidense reconoce el papel de las vitaminas para la prevención de enfermedades crónicas en adultos. Además, su…