La mayoría son básicamente seguros, pero no están bien regulados, por lo que cada dosis puede ser diferente cada vez que se toman. Además, si lleva una dieta equilibrada y saludable, no necesita suplementos de vitaminas y OTC.
¿Es seguro tomar vitaminas y suplementos sin receta?
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Bueno, la FDA no tiene recursos para verificar la seguridad o eficacia. http://cspinet.org/new/200903022 …
Hay poca evidencia sólida, a pesar de los materiales de marketing, de que los suplementos son buenos para mucho más que los bolsillos de los fabricantes de suplementos. Muchos pueden ser inseguros.
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