¿Cuáles son las fuentes de vitamina B17?

La mejor fuente de vitamina B17 es tu imaginación, porque la amígdala no es en realidad una vitamina. [1] La investigación científica revisada por pares no ha demostrado que tenga ningún efecto beneficioso sobre su salud, que se…
¿Cuánto tiempo debería una persona con piel morena quedarse en el sol del Reino Unido para obtener vitamina D sin ser dañada por el sol?

La elevación del sol debe ser mayor a 50 grados para que la luz UV-B llegue a la superficie de la tierra. UV-B es necesario para la formación natural de vitamina D3 en la piel. Hay aplicaciones como…
Cuando los porcentajes de las vitaminas / suplementos se basan en los valores diarios, ¿están teniendo en cuenta la biodisponibilidad?

No, no lo hacen. Y no es tan fácil de hacer porque cada persona tiene capacidad individual debido a genes, ancestros, entorno, factores de estilo de vida, edad, microbioma intestinal, etc. para absorber los nutrientes de las vitaminas…
¿Está bien hacer levantamiento de pesas con deficiencia de vitamina D?

Déjame responder esta pregunta en 2 partes. 1. El grado de deficiencia de vitamina D es bastante importante. Si el individuo en cuestión tiene una deficiencia severa de vitamina D, sería aconsejable no realizar entrenamiento vigoroso con pesas,…
¿Por qué la salsa de pasta tiene un porcentaje tan bajo de vitamina C?

La vitamina C en soluciones se degrada durante el almacenamiento. La tasa de degradación varía dependiendo de varios factores (temperatura, presencia de azúcar), pero, hablando en términos generales, no sería irrazonable esperar una caída del 75% en la…
¿Cuáles son las ventajas de usar tabletas de vitamina B12?

La vitamina B12 es importante para tu cuerpo, es un buen hábito que estés consumiendo suplementos de vitamina B12. Compartiré una experiencia personal mía. Hace unos meses tuve un paciente mío que tuvo una sensación de ardor durante…
¿6000 mg de vitamina C y té de perejil inducen la menstruación?

¿6000 mg de vitamina C y té de perejil inducen la menstruación? Mi período es de aproximadamente 1 semana y 2 días de retraso, y tengo una línea oscura debajo de mi ombligo y me he sentido con…
¿La ‘vitamina B17’ es un engaño o hay algo de verdad en su eficacia para curar / reducir el cáncer? ¿Alguien podría hablar por experiencia personal con B17?

He pasado años trabajando con pacientes que luchan contra el cáncer en varios contextos y puedo dar fe de que no afirman tener, ni se presentan, una reducción del cáncer atribuible a la vitamina B17, laetrilo, amígdala, almendra…
¿Qué vitaminas y suplementos debo tomar en mi primer trimestre de embarazo?

Es importante comenzar con las vitaminas prenatales para ayudar a prevenir los defectos congénitos en el cerebro y las rotaciones. Desea asegurarse de que haya suficiente ácido fólico, vitamina D y calcio en el suplemento que elija. La…
¿Hay una buena dosis de vitamina prenatal? Los normales sobre mostrador son demasiado fuertes.

Las vitaminas prenatales están cargadas de hierro. Esa es la principal diferencia de las tabletas de vitaminas ordinarias. Muchas mujeres, tal vez incluso la mayoría de las mujeres, tienen efectos secundarios de estas vitaminas; el peor para mí…