Más verduras, poco aceite, mantener el equilibrio nutricional. En general, no hay nada especialmente diferente entre los chinos y otros en los hábitos alimenticios saludables. Pero tenga en cuenta que, es una cultura de la mesa china que uno lo impulse a beber más, lo que significa que le agradan y quieren que suba la atmósfera. En este caso, el agua potable es una mejor opción que rechazarla directamente. Pasar un buen rato 🙂
¿Cuáles son algunos consejos para pedir opciones más saludables en restaurantes chinos?
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¿Qué pasaría si comió 5000 calorías de grasa?
¿Cuánta vegetación necesitaríamos si todos fueran vegetarianos?
¿Es inteligente reutilizar el té repetidamente hasta que ya no empape el sabor?
¿Hay alguna manera de hacer un entrenamiento en ayunas y no usar BCAA, sino alimentos integrales?
Estoy trabajando en la suposición de que te refieres a opciones más saludables para los restaurantes chinos estadounidenses.
Lo haces de la misma manera que pedirías opciones saludables en cualquier otro restaurante.
-Evita platos fritos (sin agridulce, ni pollo o cerdo naranja)
-Elija más platos pesados de verduras (carne de res y brócoli, pollo de frijoles, etc.)
-Evite demasiado arroz, y si es posible, elija arroz integral en lugar de blanco.
La comida en el restaurante chino es mucho más saludable que la comida rápida … bueno, podrías elegir más verduras o algunos platos, como carne y verduras. Si no quieres demasiado aceite, puedes pedir los platos guisados o estofados. Espero poder ayudar.
