En primer lugar, felicitaciones por ser un remero olímpico, ¡eso es fantástico y un gran logro!
Sus suplementos siempre dependerán de su dieta, ya que están ahí para ‘complementar’ las deficiencias de su dieta. Con una buena dieta integral, se puede minimizar la brecha entre lo que eres y lo que debes consumir.
En la sociedad actual, las personas están demasiado preocupadas por no tener azúcar en sus dietas y, sin embargo, consumen suplementos llenos de productos sintéticos y químicos que pueden ser tan perjudiciales para su salud. Es en mi opinión y en la experiencia reciente que seguir los simples suplementos orgánicos de frutas, bayas y verduras como los que tomo actualmente son los mejores. No solo nos están dando todas las frutas y verduras que necesitamos en nuestras dietas, sino que también tenemos todos los beneficios adicionales de esto. Para mí, el cambio más significativo ha sido la salud de mi tracto digestivo y no más hinchazón.
Dame un golpe si tienes alguna otra pregunta 🙂
