¿El agua potable compensa la ingesta de sal?

No, no lo hará. El agua se puede eliminar muy rápidamente con un aumento en el flujo de orina. El exceso de sal se excreta lentamente, la cantidad perdida en el sudor es mínima. Pero tengo que admitir que no estoy seguro de lo que quiere decir con “compensación”. Los efectos fisiológicos del consumo excesivo de sal (retención de líquidos, aumento de la presión arterial, al menos el aumento transitorio del volumen sanguíneo) no se mitigan al aumentar la ingesta de agua.