Tratamiento de intoxicación alimentaria, intoxicación alimentaria Autocuidado en el hogar
- No coma alimentos sólidos mientras tenga náuseas o vómitos, pero tome muchos líquidos.
– Pequeños sorbos frecuentes de líquidos claros (aquellos a través de los cuales puedes ver) son la mejor manera de mantenerte hidratado.
– Evite las bebidas alcohólicas, con cafeína o azucaradas. Los productos de rehidratación de venta libre hechos para niños como Pedialyte y Rehydralyte son caros, pero son buenos de usar si están disponibles.
– Las bebidas deportivas como Gatorade y Powerade están bien para los adultos si se diluyen con agua porque a plena potencia contienen demasiada azúcar, lo que puede empeorar la diarrea.
– Los remedios caseros para tratar las náuseas o la diarrea, como el té con limón y jengibre, se pueden usar para aliviar los síntomas. No hay cura probada de intoxicación con alimentos a base de hierbas. Consulte a un profesional de la salud antes de tomar cualquier remedio natural contra la intoxicación alimentaria.
- Después de tolerar fluidos con éxito, la ingesta debe comenzar lentamente, cuando las náuseas y los vómitos se hayan detenido. Los alimentos simples que son fáciles para el estómago se deben comenzar en pequeñas cantidades. Inicialmente considere comer arroz, trigo, panes, papas, cereales bajos en azúcar, carnes magras y pollo (no frito). La leche puede administrarse de manera segura, aunque algunas personas pueden experimentar malestar estomacal adicional debido a la intolerancia a la lactosa.
- La mayoría de las intoxicaciones alimentarias no requieren el uso de medicamentos de venta libre para detener la diarrea, pero en general son seguros si se usan según las indicaciones. No se recomienda que estos medicamentos se usen para tratar a niños. Si hay una pregunta o inquietud, siempre consulte con un médico.
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