¿Por qué el ayuno aumenta el azúcar en la sangre?

Hay dos razones por las cuales los niveles de azúcar en la sangre pueden ser altos en la mañana: el fenómeno del amanecer y el efecto Somogyi.

Fenómeno del amanecer

El fenómeno del amanecer es el resultado final de una combinación de cambios naturales que ocurren durante el ciclo de sueño y se puede explicar de la siguiente manera. Hace poco que necesitas insulina antes de la medianoche y alrededor de las 3:00 a.m. (un momento en que tu bebé está durmiendo más profundamente). Toda la insulina que se toma por la noche reduce los niveles de azúcar en la sangre a caer bruscamente durante este tiempo. Luego, entre las 3:00 a.m. y 8:00 a.m., su hijo comienza a batir la glucosa almacenada (azúcar) para prepararse para el día siguiente, así como libera hormonas que reducen la sensibilidad del cuerpo a la insulina. Todos estos eventos tuvieron lugar ya que la dosis de insulina antes de acostarse también se está agotando. Estos eventos, juntos, hacen que los niveles de azúcar en la sangre de su cuerpo aumenten en la mañana.

Efecto Somogyi

Una y otra vez, los niveles altos de azúcar en la sangre en la mañana pueden deberse al efecto Somogyi. Esta condición también se llama “hiperglucemia de rebote”. Aunque la cascada de eventos y el resultado final (niveles altos de azúcar en la sangre por la mañana) es lo mismo que en el fenómeno del amanecer, la causa es más “provocada por el hombre” (resultado de un manejo deficiente de la diabetes) en el efecto Somogyi. Hay dos causas potenciales. En un escenario, su nivel de azúcar en la sangre puede bajar a la mitad de la noche y, a continuación, su organismo libera hormonas para elevar los niveles de azúcar. Esto podría afectarse si usted deseara eliminar la insulina antes o si no tuviera un refrigerio antes de acostarse. La otra situación es cuando su dosis de insulina de acción prolongada a la hora de acostarse no es suficiente y se despierta con un alto nivel de azúcar en la sangre por la mañana.

Los estudios de investigación en todo el mundo han demostrado que hacer pequeños cambios en el estilo de vida puede reducir el riesgo de diabetes para las personas que tienen sobrepeso y tienen prediabetes. Estaba buscando en línea y encontré este sitio web. Controle su nivel de azúcar en la sangre

El ayuno o la inanición obligan al cuerpo a tomar medidas para contrarrestar el descenso del nivel de azúcar en la sangre debido a una menor ingesta de alimentos. Por lo tanto, el nivel de azúcar no es un valor constante estático, ¡varía de forma regular! Durante el ayuno, los procesos autónomos y otros procesos metabólico-catabólicos y anabólicos preparan el cuerpo para esta condición emergente al elevar el BSL, pero luego de que en algún momento pueden ser horas o un día o dos, entra dentro de los límites normales, de hecho en ayunas permanece en rangos normales y ¡están más en forma para asumir tales tensiones metabólicas emergentes!

¡En barras de cuerpo en ayunas de reservas de alimentos almacenadas largas-carbohidratos / lípidos, recicla el combustible viejo, acelera o hace funcionar la máquina enzimática una y otra vez y así refresca la máquina metabólica del cuerpo para reiniciar el trabajo de una manera fresca!

¿Cómo y cuándo midió su nivel de azúcar en la sangre? ¿Es un síntoma temprano en la mañana, en el que el hígado puede arrojar la glucosa del glucógeno almacenado? El ayuno de hecho reduce el azúcar en la sangre. Hay muchas personas que practican el ayuno intermitente para controlar el azúcar en la sangre. La otra forma en que podría haber niveles altos de azúcar en la sangre mientras se ayuna es la gluconeogénesis, en la que los músculos (proteínas / aminoácidos) se metabolizan para producir glucosa.

Mientras ayunas, mientras tomas drogas reductoras de azúcar en la sangre, los niveles de azúcar en la sangre bajan gradualmente hacia los rangos de hipoglucemia. Esto activa el sistema nervioso autónomo, las hormonas contrarreguladoras secretadas para defender la disminución excesiva del azúcar en la sangre (corticosteroides y hormona de crecimiento ). Este fenómeno no está bien regulado y los niveles de azúcar van más altos que los valores deseados.

El azúcar en la sangre no aumentará durante el ayuno, disminuiría un poco