Tu cuerpo necesita una fuente de proteína. Puedes dejar de comer carne siempre y cuando reemplaces esa proteína con algo vegano. Pero tu piel realmente depende de tu cuerpo. Todos son diferentes.
En mi caso, mi piel está muy limpia, casi no tengo acné, pero comencé a hacer ejercicio y mi acné empeoró incluso si comen más sano. Se pone peor alrededor de mi menstruación.
Pero no soy doctor, solo estoy compartiendo lo que sé sobre mí mismo. Como dije, todos son diferentes.
