¿Qué tan peligroso es el consumo de cafeína para las personas?

Nunca noté ninguna diferencia en mí mismo, ya sea que consuma mucha cafeína o no.

Normalmente soy un gran bebedor de café, 4 o 5 tazas grandes al día, y varias veces he llevado a cabo un experimento sobre mí mismo, dejándolo por un tiempo para ver si estoy más o menos alerta, si duermo. mejor o no, etc., y tratando de ser tan objetivo como sea posible, nunca he encontrado que sea un poco diferente. Quizás debería agregar que no bebo nada más que contenga cafeína.

Ya sea que esté relacionado con esto o no, no sé, pero nunca he experimentado ninguno de los síntomas del tipo de abstinencia que mucha gente informa si están tratando de dejar el café.

Puede causar presión arterial alta y fatiga cerebral (si usó la expresión idiomática correcta, no estoy seguro de ello) para algunas personas, pero solo si tienen predisposición y para que el café se consuma en el tiempo.