¿Mi resistencia a la cafeína es buena o mala?

Personalmente, diría que en su caso no es ni bueno ni malo para su salud, pero es una lástima que no pueda obtener sus beneficios ocasionalmente. Si hubieras desarrollado una resistencia tan fuerte, diría que podría ser malo para ti, ya que tomaría mucha cafeína cada día para hacer eso. Pero si es natural como dices, entonces no me preocuparía que no sea saludable.
En cuanto a mantenerte despierto, vi que no mencionaste el té como algo que habías probado. El té negro tiene la mayor cantidad de cafeína, por lo que podrías probarlo por si acaso funcionara de alguna manera. El chocolate negro también tiene una cantidad decente de cafeína (dependiendo del tipo), además de que sabe delicioso. Para un buen servicio, como la corteza que adelgaza el chocolate, que obtenemos en Costco. Encuentro que esta marca es la más energizante. Los jugos también son una buena forma de obtener una recuperación, con la mayor energía proveniente de beberla con el estómago vacío, aunque esto se debe a que hace que los niveles de azúcar en la sangre aumenten, lo que algunas personas no desean. El ejercicio también es bueno para mejorar su nivel de energía, y no está relacionado con la cafeína, por supuesto. Sin embargo, el mejor y más importante remedio de todos es, obviamente, asegurarse de que duerma lo suficiente. La cantidad de sueño necesaria por noche varía de persona a persona, pero generalmente es entre 6 y 10 horas (incluso más para los adolescentes).

Si buscas un impulso en el estado de alerta, prueba la oxigenación (desde respiración profunda hasta una oficina llena de plantas y agua ozonizada) o jugo de pasto de trigo y otras opciones densas de clorofila. Hay aproximadamente un 40% de la población que no obtiene el resultado deseado para ningún medicamento en particular. Es probable que la cafeína sea solo una de las drogas que no funciona para su química particular, sino que usted ha quemado las glándulas suprarrenales, ya que todavía tiene la energía para trabajar.

Jackie no es un médico. La relación entre Jackie y sus clientes no es de prescriptor y paciente, sino de educador y cliente. Es totalmente la elección del cliente si aprovecha o no la información y el soporte que ofrece Jackie. Para ser tratada o diagnosticada, Jackie cree que es necesario el asesoramiento de un médico homeópata con licencia, un médico naturópata, un médico ayurvédico, un médico de medicina tradicional china, un médico ortomolecular, un médico holístico o un médico de medicina ambiental / funcional.

No estoy seguro sobre las implicaciones médicas de la resistencia a la cafeína, así que no voy a comentar sobre eso. Sin embargo, con respecto a sus necesidades de alerta, existen medicamentos recetados que están aprobados para condiciones tales como somnolencia excesiva asociada con el trastorno del sueño por turnos.

No es bueno ni malo

¿Sabía que la capacidad de metabolizar la cafeína es algo genética?

No parece que hayas desarrollado una tolerancia a la cafeína, sino que simplemente no eres sensible a la cafeína debido a tu capacidad genética para metabolizarla.

Quizás estás cansado porque no duermes lo suficiente. Algunas personas tienen interrupciones del sueño por varias razones. Puede acostarse temprano y pensar que está “durmiendo” suficientes horas, pero si la calidad del sueño no es buena, su cerebro y cuerpo no descansarán.

Tal vez tengas algún tipo de deficiencia de vitamina

Asegurarse de dormir lo suficiente, hacer ejercicio, una nutrición adecuada y una ingesta de agua adecuada debería ser su enfoque para la mejora de la energía en lugar de buscar la bebida con cafeína perfecta.