Aunque el nombre diga “Déficit de Atención”, realmente no es verdad. Es la regulación de la atención que se ve afectada, no la capacidad de prestar atención. Somos muy conscientes de las cosas, pero es posible que no tengamos conciencia de las cosas que deberíamos.
Es por eso que destaco que el TDAH es un trastorno, no una discapacidad. Puede tomar un poco más de esfuerzo para que un ADHDer se concentre, pero no hay ninguna limitación en el nivel de enfoque.
También hay una dinámica del cerebro con TDAH llamada “hiper enfoque” que es capaz de enfocarse en algo con la exclusión de otros estímulos. Esto cuando estamos más concentrados, lo que generalmente involucra algo con interés personal. En la situación correcta, un ADHDer puede ser más consciente y consciente de las cosas.
No soy un maestro pero estoy satisfecho con mi práctica de Zazen y Kyudo.
David Boswell
Entrenador de TDAH
Servicios psicológicos de Brentwood
Página en adhdsuperpower.com
