Esa es una pregunta difícil sin una respuesta rápida. Creo que sufrí depresión y ansiedad generalizada cuando era adolescente, pero nunca me diagnosticaron hasta la escuela de postgrado. Gracias a Dios, la gente está aprendiendo más sobre estos signos, en lugar de juzgarlos como “mal comportamiento”.
Aquí hay algunas sugerencias:
- Tenga en cuenta el paso del tiempo. ¿Te vinieron estos sentimientos de repente? ¿Fueron precipitados por un evento perturbador? ¿Hubo una pérdida reciente en tu vida? Piensa en cualquier cosa que pueda haber sido un instigador. Eso no significa que no tengas depresión, pero también podrías estar pasando por un momento difícil.
- Mire su comportamiento en los últimos 6 meses. ¿Estás evitando amigos? ¿Estás aislando? ¿Ha perdido interés en actividades que alguna vez disfrutó, como realmente disfrutó? ¿Han comentado las personas sobre los cambios en su comportamiento? ¿Hay un patrón de irritabilidad junto con fatiga general? ¿La vida parece tediosa en lugar de placentera? ¿Son tus hábitos alimenticios diferentes? Vea si nota cambios durante 6 meses, y eso puede decirle algo.
- ¿Tienes un médico de atención primaria? Los médicos están entrenados para notar depresión y ansiedad. Vea si puede hacer una cita o pedirle a su pareja que haga la cita por usted. No tienes que decirles que te preguntas si estás deprimido. Solo di que no te encuentras bien. Cuando esté solo con el médico, dígale qué está pasando. Le harán una serie de preguntas. También pueden hacer una referencia. Si necesita que sus padres no lo sepan, también sabrán cómo manejarlo.
Dudo en recomendar a los consejeros escolares ya que algunos están ocupados preparando un montón de papeles para los adolescentes que van a la universidad. A pesar de que tienen títulos que abordan estos problemas, es posible que no puedan ayudar mucho. Sin embargo, tendrán información sobre quién puede ayudarlo. La depresión es desenfrenada entre los adolescentes junto con la ansiedad. Cualquier buen administrador junto con el maestro de escuela lo sabe y busca las señales.
En resumen, si está preocupado, solicite ayuda. Si está clínicamente deprimido, existe una buena posibilidad de que alguien ya haya notado los síntomas, pero no haya decidido tratarlos.
Buena suerte.
