¿Cuánta cafeína debe uno consumir para la sustancia tiene un efecto constrictivo en el sistema vascular?

Esa información es difícil de encontrar, de Estudio de los efectos cardiovasculares de la cafeína en sujetos humanos sanos, con especial referencia a la velocidad de la onda de pulso utilizando fotopletismografía Pilli R, Naidu M, Pingali UR, Takallapally RR – Int J Nutr Pharmacol Neurol Dis

250 mg de cafeína (2.5 tazas de café) que se considera que elevan la velocidad de la onda de presión, que aumentará cuando la pared arterial se vuelva más rígida (en este caso, creo que debido a que está contraída). Este efecto vasoconstrictorio puede durar hasta 5 horas.

Por otro lado, el consumo crónico de cafeína no causa hipertensión El consumo de café y cafeína y el riesgo de hipertensión en mujeres posmenopáusicas.

De acuerdo con la Mecanismos de Acción Vascular de la Cafeína, la cafeína a través de la inducción de óxido nítrico – por la expresión de la enzima óxido nítrico sintetasa endotelial – que se difunde al músculo liso vascular causa vasodilatación .

El café tiene muchos efectos benéficos para la salud, que incluyen menos diabetes, menos carcinoma de próstata, disminución de la tasa de mortalidad cardiovascular, etc. basta con buscarlos en Búsqueda avanzada – PubMed – NCBI que contiene 25 millones de citas para documentos médicos y libros. Los efectos beneficiosos en estos estudios comienzan con 4 tazas de café al día. Es posible que desee recuperar esta visión general de 2016 Cafeína: amigo o enemigo? de tu biblioteca local.

La cafeína es en realidad solo un constrictor vascular en algunas áreas y un dilatador en otras. Habrá diferencias individuales en cuanto a cantidades y efectos.

Aquí hay una breve descripción general: http://www.livestrong.com/articl