Sí, algunas personas no experimentan dolor de cabeza cuando se someten a la abstinencia de cafeína, aunque esto no es típico.
Estas personas generalmente no son muy sensibles a la molécula de cafeína. Estas personas pueden tomar una taza de café justo antes de acostarse y dormir como un bebé.
Aquí hay una lista de los 10 principales síntomas de la abstinencia de cafeína.
Síntomas de retirada de cafeína: Top Ten
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¿Hay cafés descafeinados que no contengan cafeína?
Quiero hacer popó después de tomar café, ¿por qué? (Tómenlo desde el punto de vista de la salud).
¿Cuál es la bebida con cafeína más saludable?
En términos generales, beber mucha agua siempre ayuda con mucho y dormir más.
¿Estás preguntando cómo “quitarse” la cafeína sin sufrir dolores de cabeza en el proceso? Además de mantenerse hidratado, como lo mencionó otro colaborador, destetarse muy lentamente puede ser útil (tome un par de semanas si es necesario). Tomar una multivitamina / multimineral de buena calidad que incluya las formas más biodisponibles de VitC, magnesio y vitaminas B mientras se come suficiente proteína ayudará a facilitar su cuerpo durante el proceso.
Solía luchar mucho con la extracción de cafeína y ahora trato de no tener más que una taza pequeña porque no quiero ponerme en una situación en la que sería propenso a tener dolor de cabeza o migraña solo porque estoy fuera de casa. y se perdió esa taza de té / café de la mañana. Preferiría no depender de eso, aunque disfruto de una buena taza de vez en cuando.
¡Espero que ayude!
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