Puede ser. Pero tratar de definirlo como una enfermedad puede no ser de ayuda.
Contrario a la creencia popular, ser obeso (sin sobrepeso, obeso) no se debe a
- razones puramente financieras, como no tener suficiente dinero para comprar mejores alimentos
- tener un tipo de cuerpo ectomorfo
- tomando algún medicamento que cause eso, como la mayoría de los antipsicóticos
indica cualquiera
- tener alguna otra enfermedad física, como diabetes o algo similar
- tener las prioridades equivocadas
Ya sea que a uno le guste o no, la gente juzga a los demás por su apariencia, y hace una diferencia en muchos aspectos en la forma en que los demás lo tratan.
Contrariamente a lo que muchos psicólogos dirían, no aconsejo a nadie que intente sentirse mejor consigo mismo cuando tenga más peso, al menos como punto de partida. Encuentro que el enfoque “fuggedaboutit” y el lavado de cerebro hacen que las personas no crean o deseen no solo engañosas, sino también imprácticas: se requiere tanto o más tiempo, costo y esfuerzo como la dieta, si no más, y tiene peores resultados. Siempre insisto en la solución más práctica primero: trate de perder peso. Obtener un buen plan de dieta. Apégate a ello. Y patea tu trasero del sofá y en el gimnasio, o algún deporte. Hoy. Me amarás más tarde por eso. “¡Escúchame ahora, créeme más tarde!”, Como dijo Arnold.
Cualquiera que sea el motivo, no trate de clasificarse como una persona con un trastorno mental .
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Si es obeso, debido a 1, 2 o 3, puede ser más difícil hacer algo con cualquier peso adicional, aunque todavía hay soluciones.
Si es obeso debido a 4, entonces la mejor acción es resolver la enfermedad primero, ya que es una prioridad más alta que el peso en sí.
Si es obeso debido a 5, es una opción inteligente para tratar de perder peso, dado que es muy fácil de hacer y hay tantos métodos disponibles. Al seguir cualquier dieta sana, la mayoría de las personas puede perder alrededor de 4-5 kg por mes, lo que es suficiente para perder el peso extra pronto en la mayoría de los casos, siempre y cuando alguien sea simplemente disciplinado. Hacerlo hace que todos se sientan mejor y notar las diferentes reacciones de los demás de inmediato. Un poco superficial, sí, pero muy práctico y valdrá la pena por el resto de tu vida. Así que hazlo, sin preguntas.
Si no eres obeso y solo tienes un poco de sobrepeso, la opción de qué hacer es mayormente tuya, pero la dieta es una vez más una elección inteligente por las razones anteriores.
Por lo que dijo, el problema puede ser doble:
- El problema con la intimidación que causa la distorsión de la autopercepción
- Puede tener sobrepeso u obesidad
Entonces tal vez puedas beneficiarte de algún consejo. Mi enfoque es el fortalecimiento de la personalidad, ya que esto haría que USTED decida qué es lo mejor para usted, cómo lidiar con esto y todos los asuntos que le preocupan.
