¿De qué se deriva el trastorno de ansiedad?

Hay muchos tipos de “ansiedad”.
Es importante definir lo que quieres decir con ansiedad.
Esta respuesta podría llenar miles de textos, pero la respuesta aún estaría incompleta.

La mejor respuesta breve que puedo darte es que la ansiedad suele ser una señal de tu inconsciente de que algo interno o externo no es correcto, no es seguro, a veces, y debe ser atendido.

A veces, la señal es errónea, a veces enraizada en antiguos sistemas cerebrales (piense en arañas y serpientes, alturas) y, a veces, es útil (preste atención al vello que se levanta en la parte posterior del cuello; es una indicación terrible (inconsciente) de que está en una mala situación

Entonces, la ansiedad en realidad puede ser buena (lo alerta sobre una situación peligrosa, o tal vez lo alerta sobre que un cambio de vida debe suceder, está desperdiciando su vida en un trabajo horrible) o malo, TOC, fobias, etc.

Este es solo un punto de vista (el mío) pero es cierto (para mí). Algunas personas reciben más información sensorial que otras, y algunas tienen más problemas para detectar información sensorial que otras. Pon estos dos juntos, y lo que tienes es una sobrecarga sensorial, que es una especie de sentimiento de lucha o huida.

Este trastorno puede ser algo bueno, ya que parte de lo demasiado es ser mucho más empático e intuitivo. Sin embargo, colóqueme en una habitación con 50 personas que tienen angustia existencial sin que yo me pre-prepare, y me arriesgo a un ataque de pánico. El escenario de mí en una habitación con 50 personas que están experimentando angustia existencial en realidad se produce alrededor de 3 veces por semana para mí, así que sé de lo que hablo. Pero es lo que hago y en lo que soy bueno, así que es la … incomodidad. Las propias emociones e inquietudes aumentadas naturalmente empeoran las cosas, todos lo sabemos, criticando a nuestro compañero cuando estamos enojados por otra cosa. Lo mismo, ya estamos en un estado irritable. Esto es eso, multiplica todo lo que vemos.

Esa es mi versión, ya que se aplica a mí. Y, al igual que con todas estas cosas, estoy seguro de que alguien publicará que no existe tal cosa. Ahi esta. No se siente ansioso, preocupado o apresurado. Suda, te enfermas, conmigo todo parece que estoy en hongos, y quiero arrancarme la piel de mi cuerpo. Es decir, hasta que haga lo que sea necesario para relajarme, lo cual generalmente es salir a la calle en paz y en silencio durante 10 minutos. Es bastante real, y vale la pena aprender habilidades de afrontamiento, de las cuales tengo muchas de las mías. Mi amigo Jack Daniels solía ser uno, pero resultó no ser tan buen amigo.

Definitivamente creo que es un comportamiento hereditario y aprendido de su educación. Mi querida mamá lo tenía e incluso su perro se lo enseñó. Yo y ahora mi hija lo tiene. It y GAD y depresión llegaron a un crescendo en Navidad / Año Nuevo 2016/2017. Soy muy afortunado de estar vivo hoy. Con el amor y el apoyo de familiares y amigos finalmente obtuve la ayuda que necesitaba. La ansiedad puede “atenuarse” con atención plena, meditación y medicación que practico todos los días. Buena suerte. Hay luz al final del túnel.

La ansiedad es realmente una circunstancia que incluye sentimientos desagradables de alarma y problema. El nerviosismo o el temor es realmente una presencia. El tallo de la ansiedad es depresión, miedo y pensamiento negativo. Aquí hay algunos sitios web sobre ansiedad social y tratamiento (si necesita más recursos)
http://anxietyhelpexperts.com/

Cualquier cosa.