No estoy al tanto de un desayuno especial que pueda aumentar mágicamente tus hormonas T y H. Por lo general, estas reclamaciones pertenecen a las compañías de suplementos. Para activar sus hormonas, debe dominar, conocer de adentro hacia afuera, todo sobre tres cosas. Estos tres elementos están directamente relacionados entre sí y en el corazón de un nuevo estilo de vida.
Levantamiento de Pesas, Nutrición y Recuperación.
Uso el estilo de vida del levantamiento de pesas.
Descargo de responsabilidad de Mansour:
No hagas nada estúpido y salirte lastimado levantando grandes pesos después de leer algunas de mis respuestas. Esto nos haría a ambos bastante infelices. Consulte a un médico, a un entrenador de entrenamiento de fuerza y a un especialista de sentido común antes de hacer cualquier cosa que pueda leer en algunas de mis respuestas.
