Puede ser ansiedad, pero diría que es igual o más probable que sea apnea del sueño. Es bastante normal tener pesadillas antes de despertar, y es muy común despertarse cuando no se respira. Y estoy seguro de que podría ser otra cosa, ya que no soy médico.
Aquí está el lado bueno: tanto la ansiedad como la apnea del sueño son muy tratables, incluso si tiene ambas. El tratamiento de la ansiedad puede incluir medicamentos, terapia o una combinación de ambos. Para la apnea del sueño, te hacen una prueba de sueño. Para algunas personas, pueden hacer cirugía, pero para muchas personas, consiguen una máquina para dormir y la gente encuentra que de repente, se despiertan.
