¿Cuáles son los beneficios de los jugos cítricos?

Uno de los jugos de cítricos más conocidos son los zumos de limón y naranja. Todos los tipos de jugos cítricos son más beneficiosos para nuestra salud. Destruye las células cancerosas, incluido el efecto antioxidante. Es una gran fuente de fibra, fibra que mejora la salud digestiva y ayuda a perder peso.

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¿Cuáles son los beneficios de los jugos cítricos?

  • Son refrescantes
  • Te dan azúcares para mantenerte en marcha
  • Ellos proporcionan agua
  • Hay algo de vitamina C en ellos, en caso de que tengas escorbuto
Daniel Lindsäth

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