Esta es la forma correcta de comer manzanas! Tenga en cuenta que la pectina, que es muy saludable, se concentra en la piel. También las cubiertas de semillas y las semillas se cepillan muy bien los intestinos. En la parte superior no tienes ningún problema para deshacerse de sobras ya que se reduce a la lima de manzana. En mi oficina, hemos introducido manzanas gratis en todas las salas de conferencias en lugar de dulces / galletas. “Una manzana al día mantiene al doctor alejado”! ¡Pero solo si los comes enteros!
¿Te comes toda la manzana?
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Apple contiene una buena fuente de vitaminas y minerales, una manzana al día mantiene alejado al médico. Las manzanas eliminan las bacterias y toxinas dañinas dentro de nuestro intestino grueso y te mantienen saludable. Entonces consuma toda la manzana. Para obtener más información sobre los beneficios de salud de la manzana, lea aquí los beneficios nutricionales de las frutas de Apple | Increíbles beneficios de Apple
No hay daño en consumir una manzana entera. Las semillas no tienen ningún beneficio o efectos nocivos para el cuerpo. Pero por gusto … nadie realmente se los come 😛
No como toda la manzana y tampoco la recomiendo, pero es posible hacerlo. Tengo un amigo que se come toda la manzana, el núcleo y todo.
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